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SEMANA 18: Tiburón roto y «te vendes todo el tiempo»

En el resumen de esta semana veremos unas cuantas ideas. Aviso de que me "calenté" un poquito con...

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🎙 Educación en la era de las competencias con Raül Solbes

En este episodio hablamos con Raül Solbes, hombre de familia, docente de vocación, e inspector de...

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SEMANA 17: Otro tipo de tv y el fantasma del lavamanos

Comenzamos la semana repasando algunos aprendizajes de los último días. En esta ocasión,...

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🎙 Humor comunicación y crecimiento personal con Borja Nicolau

En este episodio hablamos con Borja Nicolau, del podcast «El salto», y que se dedica actualmente...

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SEMANA 16: La IA exterminando la humanidad y lo malo del transporte

Comenzamos la semana repasando cómo fueron los últimos días. Entre otras cosas, hablamos de:...

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🤌 Tu cerebro no trata igual lo tangible y lo intangible

En el episodio de hoy hablamos de las diferencias entre los productos tangibles y los no...

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Semana 15

Comenzamos la semana con el resumen de los últimos días. Hablamos de: - La paradoja de...

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📋 Tabla comparativa de 2 estilos de vida

En el episodio de hoy te comparto una tabla con 2 estilos de vida. En una columna veremos el...

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👴 2 razones curiosas de por qué la gente mayor no aprende y la solución

Seguramente ya sabes que se puede aprender siendo mayor. Pero la triste realidad es que esto no...

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🧠 Eficiencia cerebral (cuanto más trabaja tu cerebro, menos inteligente eres) 🏅

Todos nosotros tenemos en la cabeza un procesador inteligente que busca la máxima eficiencia....

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Lección 15: Resumen y conclusiones

Hemos llegado al final del curso. En la última lección, haremos un breve repaso y te daré algunas...

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Lección 14: Cuestionario

Hemos llegado al final del curso, y ahora toca poner a prueba los conocimientos adquiridos. 🏡...

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Lección 13: Revisión de hábitos

Como parte de las medidas de seguridad para algunas de las técnicas, está la revisión de hábitos....

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Lección 12: Sistema castigo-recompensa

Llegamos a otra lección clave. Vamos a ver cómo montar un sistema de castigo y recompensa. Este...

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Lección 11: Uso inteligente del tiempo

Dentro del área de modificación del entorno, está el uso del tiempo. En esta lección veremos la...

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Lección 10: Hackear el entorno

Llegamos a una lección muy práctica. Veremos cómo el entorno modifica la autodisciplina, y cómo...

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Lección 9: Verbalización de objetivos

Añadimos otra técnica para manejar la mente y "engañarla". Se trata de la verbalización de...

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Lección 8: Intención de implementación

En esta lección añadiremos otra técnica de control de la mente muy poderosa. Veremos en qué...

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Lección 7: Mindfulness

En esta lección aprenderemos la técnica más efectiva para controlar la mente: el mindfulness....

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Lección 6: Control de la mente

En esta lección veremos la importancia de controlar nuestra mente para lograr la deseada...

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