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163. Tus propósitos de año nuevo son un auténtico despropósito, y lo sabes.

Otra vez se acercan las fechas en las que nos gusta escribir en un papel -y luego contar a...

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164. ¿Por qué NO es bueno estar todo el día sentado?

Estas navidades tenemos unos programas muy especiales, se trata de unos programas recordatorios....

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165. Cojo una galleta y acabo comiendo ¡tres galletas! ERROR ¿cómo evitarlo?

Estas navidades estamos trabajando en recordarte algunos de los mejores contenidos de Frecuencia...

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166. Perder peso sin darse cuenta, poco a poco ¿cómo es posible?

Haciendo un recordatorio de los mejores contenidos del podcast hemos llegado a uno de los más...

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Tus propósitos de 2023 no se van a cumplir solos

Posiblemente si este episodio fuera una reacción a la canción más famosa del momento, la de...

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168. Modelos obsoletos para perder peso

Durante las celebraciones de Año Nuevo Chino he tenido la oportunidad de ver cómo la gran mayoría...

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