Lista pública
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474. Elevar el umbral del miedo
hoy seguimos el hilo del libro de Jose Antonio Marina titulado "Anatomía del miedo" para...
475. Mindfulness y la atención consciente
Aquí van dos audios antiguos que tuvieron pocas escuchas y que creo que merecen bastante la pena....
482. La adicción como evitación del sufrimiento
En este audio hablamos de las adicciones como algo común a los seres humanos y como una evitación...
486. Los compromisos cognitivos prematuros
Hoy hablamos de lo que la psicóloga e investigadora Elen Langer denominaba los compromisos...
489. El recurso básico en el que poder confiar
En este audio hablamos de la confianza en el dinero, en las personas, en lo material, y del...
493. La consciencia de las pequeñas cosas
Desde el neandental al ser humano anatómicamente moderno actual, pasando por el ser humano del...
494. El método para ver con claridad
En el ver con claridad podemos encontrar tres niveles, y en los tres, la credibilidad que le...
496. Superar el nivel de indefensión
Al igual que podemos sentir niveles altos de alegría, pudiendo llegar a un nivel de, llamémoslo,...
Los papeles del paraíso - La gran estafa de la Élite
Hoy vamos a intentar explicar que son los papeles del paraíso, y por que son tan importantes....
509. Descubrir nuestro mayor recurso personal
En este audio hablamos de la necesidad que tenemos de desarrollar confianza en nuestra mente y de...
En este episodio hablamos de la pirámide de las necesidades de Maslow, de lo que significa la...
En la primera parte del audio hablamos de cómo el cerebro nos avisa con cansancio y dolor físico...
513. La esclavitud en libertad / Las 4 fases del aprendizaje (y del miedo)
En este audio hablamos de la sensación de esclavitud que puede tener una persona aun estando en...
En este audio hablamos primero de la diferencia entre tomar partido y tomar posición o...
515. Ser ejemplo de libertad mental
Hoy hablamos de la responsabilidad que implica la libertad mental. También hablamos de cómo la...
516. Qué te está diciendo tu dignidad
En este audio hablamos de la mente de supervivencia, de la mente de la comodidad y de la mente de...
517. El pensamiento dicotómico / Igualar la energía de los demás
Hoy hablamos de cómo nos afecta el pensamiento dicotómico (bueno o malo) y la exageración de...
Hoy hablamos de lo que realmente importa en nuestra vida, sobre qué es lo nuclear para nosotros...
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