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Cardio estrategico - Operacion Transformer FASE 1

Por Anansi

Cardio estrategico 1 - calentamiento

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Cardio estrategico 2 - Entrenamiento de intervalos 1/3

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Cardio estrategico 3 - Entrenamiento de intervalos 2/3

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Cardio estrategico 4 - Entrenamiento de intervalos 3/3

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Cardio estrategico 5 - Trote-caminar final

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