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242. La clave de mindfulness: Darse cuenta

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Descripción de 242. La clave de mindfulness: Darse cuenta

meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 1 usuarios

  • José Lucano
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Comentarios

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Álvaro Gómez

Gracias Juan José Carreño, estar atento puede que a uno le haga comportarse de manera más autónoma y un poco diferente a los demás, pero no está uno loco por seguir sus valores o principios, que es lo que hace uno cuanto más atento está: vivir su verdad. Hay millones de personas que viven así, aunque es cierto que no son mayoría. Un abrazo.

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Juan José Carreño Mendoza

Hola Felicidades por las nuevas producciones con mas personas, muy interesantes y educativas. !Siempre he sido una persona atenta! Pero siento que este hecho me hizo una persona que no encajaba bien en los grupos familiares de trabajo y sociales, pero he mejorado en algunos grupos gracias a que ahora se que no soy loco del todo solo diferente!!! ja ja Saludos desde Leon, Gto. México. Soy Juan Carreño

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Álvaro Gómez

Gracias Skaren, me alegra saber que los audios te son útiles. Sobre tu pregunta, sin querer hacer un análisis psicológico sobre lo que me cuentas, por un lado, tendemos a teatralizar en nuestra mente, y muchas veces sobre cosas que realmente no diríamos ni queremos decir; y, por otro lado, en ocasiones, sí que queremos decir algo y lo decimos en privado sin la otra persona delante… ¿Realmente esas cosas que aparecen en tu cabeza se las querrías decir a quien van dirigidas o simplemente es tu mente patinando? Si te observas y te haces preguntas sobre ello (¿tengo la necesidad de sacar esto afuera?) puede que lo veas más claro. Abrazos.

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Anónimo/a, nos seguimos escuchando. Abrazos.

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Álvaro Gómez

Tiremos del hilo Manuel, creo que lo mejor en la vida es comprobar por uno mismo si a uno algo le funciona....Abrazos.

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Álvaro Gómez

Gracias por tu mensaje Tai, muchos resonamos, no con mis palabras, sino con este mensaje que ahora encajamos en algo llamado mindfulness, que de una u otra manera se viene difundiendo desde hace cientos de años. Abrazos.

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Álvaro Gómez

Muchísimas gracias Ainhoa por tus palabras. Me alegra que los audios te hayan servido de ayuda. ¡¡Gracias por tu apoyo!! ¡Abrazos!

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Nanukiz, me ha gustado eso de “buen escritor de sentimientos” Abrazos!!

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skaren

Desde que escucho tus audios no sabes como me ayuda a observarme y la forma como lo explicas lo hace todo mas sencillo....tengo una consulta grnalmente cuando divago mis pensamientos son de conflicto mentalmente peleo con una otra persona...pero en la vida real no soy asi mas bien busco no entrar.en peleas...porq puede darse esta incoherencia...saludos desde Perú

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es la primer vez q te escucho y me encanta,

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