Cómo afecta el ciclo mentrual al rendimiento deportivo de la mujer y el metabolismo del hierro. Proyecto IronFEMME.

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Descripción de Cómo afecta el ciclo mentrual al rendimiento deportivo de la mujer y el metabolismo del hierro. Proyecto IronFEMME.

salud medicina prevención ejercicio ciclo menstrual


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Comentarios

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Anónimo

Muchas gracias por compartir tanta información interesante...Me encanta

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cabe la posibilidad de hacer un podcast sobre el síndrome premenstrual y sus múltiples variantes y cómo gestionarlo de la mejor manera posible...mi ginecólogo me recetó lexatin y andando... seguro que algo más y mejor se puede hacer..mil gracias

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Más podcast como este! Genial!

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PamGB

Que pena que no se comentara un poco más como afecta el deporte a las chicas que tienen ovario poliquístico, y viceversa, como afecta a nuestras hormonas y el deporte que realizamos tener ovario poliquístico. Supongo que eso ya sería toda otra investigación. De todas formas el podcast ha estado genial!! Felicidades chicas!!

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Marta

Genial temática y enhorabuena a las Doctoras por promover este tipo de investigaciones. Yo me presentaría voluntaria pero actualmente estoy viviendo fuera de España, ya he mandado el proyecto a otras compañer@s para que se animen. Genial Podcast Mitre!

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Y qué pasa si tienes un diu?

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Alexia Lara

Yo tengo 34. Entreno fuerza 5 días a la semana. Divido por grupos musculares. Y corro unas 3 veces a la semana. Sobre 25 o 30 km a la semana. Llevo sin regla 1 año. Y haciéndome muchas pruebas han dado con el problema. No tengo estrógenos. Me han recetado el anillo vaginal, ya q los anticonceptivos orales me sientan mal. Tengo q usar el aro 3 meses y luego otros 3 sin nada, para ver si mi cuerpo se reactiva por si solo. Voy x el segundo mes con el aro y x ahora todo correcto. Y estoy siguiendo una dieta alta en grasas buenas. Espero q cuando deje el aro, me ponga con la regla por mi misma

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montse

Q barbaridad cuanto he aprendido hoy escuchando los podcast q tenia atrasado ????. M encanta. Otra cosa siempre t lo propongo. What’s about los polvos de colageno con magnesio y demas superelementos q vamos perdiendo en nuestro cuerpo? No leo buenas criticas pero yo siento q m funcionan. Quizas las criticas van x el alto precio teniendo en cuenta q son despojos de la industria alimentaria... en fin, a ver quien es la/el mejor especialista para dar su opinion. Gracias x lo q haces!! Q suerte tenemos contigo!!????

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Mariela

Da gusto escucharos y aprender cada semana cosas nuevas. Sigue así, un abrazo

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Nuria

Qué interesante! Una manera desinteresada de avanzar en el estudio de nuestro cuerpo! Mucho ánimo chicas!!!

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Welcome to High Performance Living. I’m Ru Anderson, your host, and I wanted to become my best – to look, feel and perform awesome. All day, every day. So I started the High Performance Living podcast. Since then, the show has grown into a global community of driven people – just like you – who want to take full control of their nutrition, training and lifestyle by learning from the worlds leading coaches. My guests include Layne Norton, Dan John, Mike Matthews, Phil Graham, Ben Greenfield, Jon Goodman, Ryan Terry, Andy Mckenzie, as well as other incredible experts who share their passion to becoming our best, for free. Topics range from nutrition, weight loss, bodybuilding, exercise, cooking and career advice to life-hacking. Essentially every aspect of High Performance Living. It’s a podcast for that small percentage of people who are hungry for the best results, who are ready to apply the direction and knowledge they receive. And it’s for those who want effective up-to-date information so they can be confident they’re following the best approach for them. That’s what makes this podcast so special - it is unlike every other ‘fitness’ podcast out there. We’ll put the urban myths to bed (even those which somehow endure the test of time), and replace them with researched and field tested methods that actually work. You’ll get the hard facts - the stuff that gets results - with no ‘fluff’ or gimmicks. I promise. The HPL podcast is for the motivated, proactive and hard working person who wants cutting-edge and proven nutrition strategies so they can finally achieve the results they deserve. In other words, it’s for you. Welcome to my world - because it’s about to become yours, too. Welcome to High Performance Living.

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