Cómo Dormir Mejor y Descansar Toda La Noche | Episodio 112

Cómo Dormir Mejor y Descansar Toda La Noche | Episodio 112

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Descripción de Cómo Dormir Mejor y Descansar Toda La Noche | Episodio 112

sueño psicología dormir descansar dormir mejor


Este audio le gusta a: 18 usuarios

Comentarios

_('Imágen de usuario')
Carmen Pérez

música clásica relajante y atender las respiraciones

_('Imágen de usuario')
JOSEPCOLOM

mi rutina: leer, hacer estiramientos va muy bien, para contactar con el cuerpo, liberar tensiones.... y después una mefitación hasta que llega el sueño. luego agradecer las cosas buenas del dia y programar el dia siguiente. un pis, y luego en la cama, me didrato pies y manod. buenas noches....

_('Imágen de usuario')
blasceras

3:37 am ...espero que me ayude ;) Gracias

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

The Richard Nicholls Podcast - Motivate Yourself

The Richard Nicholls Podcast - Motivate Yourself

The UK's most popular personal development podcast series. Brought to you by Richard Nicholls. To motivate, inspire and help you to be the best you can be.

Tracks To Relax Guided Meditation and Hypnosis Pod

Tracks To Relax Guided Meditation and Hypnosis Pod

We create guided sleep meditations that help people relax and fall asleep fast. Tracks To Relax is the perfect way to calm you mind and body at bedtime. So get nice and comfortable in a place where you can enjoy a wonderful sleep, slip on your headphones and relax completely as you listen to one of our soothing sleep meditations.

Brain Over Binge Podcast

Brain Over Binge Podcast

A Simple, Brain-Based Approach to Help You Stop Binge Eating and Get on with Your Life. No Therapy Required.

Untangle

Untangle

Untangle, is the podcast from the 5-star app, Meditation Studio and Muse, the Brain Sensing Headband. Experts and ‘real people’ share stories about how mindfulness practices have changed their lives. Hear experiences from business leaders, psychologists, neuroscientists, nutritionists, authors, mindfulness teachers, storytellers and more. We cover everything from why it’s important to meditate to how self-compassion practices change us from the inside out to why meditation helps with anxiety in adults and kids. A rich collection of interviews with a range of thoughtful guests who share their true and heartfelt experiences with mindfulness and other contemplative practices.

Anxiety Slayer

Anxiety Slayer

Award Winning Anxiety Relief Podcast with tips, tools and practices to help you calm anxiety, stress, PTSD, and panic attacks.


Listas relacionadas

Hoy Hoy Hoy Hoy

Hoy

Recopilación de audios sobre Hoy


Usamos cookies para que la web funcione, personalizar contenido, analizar trafico, mostrar anuncios personalizados y para integrar redes sociales. Compartimos información con nuestros partners de analítica, publicidad y redes sociales para el registro. Si pulsas “Aceptar” o continuas navegando, aceptas su uso.


Más Información