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Deporte

371. Todo concluye, pero nada perece (Séneca)

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Cómo comunicarte con tu paciente para ayudarle a cambiar (parte 1)

Muy buenas Hijos del Hierro! Si estás escuchando este podcast quiero darte las gracias. He estado reflexionando y...

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Todo lo que debes saber del colesterol

En este episodio condenso la información más importante acerca del colesterol y además vemos si los parámetros de una...

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Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro

El 28 de Enero se publica mi nuevo libro, Saludable Mente, que ya puedes adquirir en preventa :). Este libro...

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248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda

Hoy hablo con Pablo Castañeda, ingeniero que se desarrolla en el sector de la salud creando tecnologías de...

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Ep160. Por qué es importante formarse en más campos que tu profesión. CON POWEREXPLOSIVE

Clase práctica GRATIS: https://fitmanpower.com/crossfitgratis Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con...

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Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)

Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando por dinero, pero la mayoría desconoce su funcionamiento. La salud y las...

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Hablemos de quesos. Un poco de historia, colesterol y mejores opciones

En este episodio hablamos del queso, de cuáles son las mejores opciones, de si realmente es malo para nuestro...

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247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño

Hoy hablo con la Dra. Isabel Castaño, ginecóloga, experta en salud femenina y docente en ICNS. Algunos de los temas...

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Ep159. Una historia de máximo crecimiento. Con DAVID MARCHANTE de POWEREXPLOSIVE

Clase Práctica y calculadora de dietas de regalo: https://fitmanpower.com/crossfitgratis Hoy tenemos a un invitado...

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367. ¿Cómo empezar a entrenar?

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¿Son buenos los descansos en la dieta? El roscón me puso ojitos

En este episodio vemos cómo hacer descansos en la dieta para seguir perdiendo peso y no recuperarlo con un efecto...

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Ep158. La verdadera historia de un TCA. CON MARINA Y CONCHI DE @midietaesmia

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Todo sobre la Melatonina: Beneficios, Estrategias para Elevarla y Suplementos

La melatonina es conocida como la hormona del sueño, y una de sus misiones principales es regular los ritmos...

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Hábitos que puedes hacer de forma fácil en 2021

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245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos

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Ep157. Sexualidad femenina. Píldora anticonceptiva, todo sobre el orgasmo y la masturbación. CON SARA MATESANZ

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Preguntas. Ritmos circadianos, estoicismo, dieta navideña y más

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