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Comentarios
muchas gracias. trataré de aplicar todos tus consejos amigo. felices fiestas...
Saludos internacionales Filo!! Suele ser un problema bastante común, aburrirse, esto puede ser por dos motivos, o que dedicas demasiado tiempo haciendo algo que no te gusta (ejercicio) o que no lo enfocas con la perspectiva correcta. Te aconsejo que pruebes a retarte unos días de entrenamiento, cuantas repeticiones eres capaz de hacer seguidas de algún ejercicio en concreto etc, que lo conviertas en una competición contigo mismo, apunta las marcas y retate, puede ser una buena manera de convertir un entrenamiento en atractivo, aparte de que solucionamos quizás el problema de que sean entrenamientos muy prolongados, no dediques más de 45 minutos a tu entrenamiento e intenta que sea algo llamativo y atractivo para ti. Muchas gracias por comentar y espero que estos consejos te sean de utilidad!!
Saludos desde California. Yo mi problema es cuando hago ejercicios no me concentro, me aburro, casi siempre me siento cansado. ¿Qué debo hacer...? Tengo 34 años. Gracias