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Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.
  • 27/12/2020
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Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.

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Descripción de Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.

Cada día somos más conscientes de los beneficios que el ejercicio tiene en nosotros. Y aunque muchas veces se hace por cuestiones puramente estéticas, la realidad es que sus beneficios van muchísimo más allá de eso. Y es que el ejercicio evita enfermedades, mejora la calidad de vida de las personas, la autoestima, el estado de ánimo, mejora el sueño. En este podcast respondemos varias cuestiones: ¿sabemos cuánto ejercicio debemos hacer?, ¿en qué nos beneficia de forma especial a las mujeres?, ¿por qué olvidarnos de la báscula?, ¿cómo ayudar a los niños a que hagan ejercicio? Estas y otras cuestiones podéis escucharlas en esta charla con Mario Redondo Martínez, Licenciado en Ciencias de la Actividad física y deporte, fisioterapeuta y especialista en ejercicio físico y cáncer.

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salud cáncer nutrición medicina Carmen Osorio


Este audio le gusta a: 34 usuarios

Comentarios

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Beatriz García

fantástica información. que bien explicado todo

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Nayita

Buenísima entrevista. Gracias a ambos

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tengue

Me ha encantado. Enhorabuena a los dos💚💚💚

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