ENTRENAMIENTO CRUZADO. Del esqui a las carreras de montaña. Casos Jornet, D´Haene, Cardona y más. Radio Trail Mayayo

Buenos días aquí y para radio traen seguimos hoy hablando de entrenamiento ayer hablábamos con el especialista que trabajó con kilian en las veinticuatro horas aitor viva y sobre entrenamiento del sistema digestivo podéis suscribe tiros a este podcast de radio traen para poder no perder o ninguno de los programas os lo recomiendo muy interesante el trabajo de un actor que lo mismo está en noruega con kilian que repasando el trabajo de los chicos del astana el equipo de de ciclismo de élite que pelea el tour el campeón español del transfondo iban peñalba hoy pasamos a otro aspecto del entrenamiento de trail también con un veterano profesional de este mundillo comes iñaki serán no está ahora mismo jonás y está de enhorabuena una de sus pupilas más jóvenes acaba de subirse al podio de la copa de francia de esquí de montaña y lleva también muchos entre corredores populares iñaki no sólo élites internacionales y queríamos ver también con el este momento de trump decisión del entrenamiento de trail de invierno a verano para algunos de vosotros será el momento de dejar las tablas y empezar a subirse a la bici o a las zapatillas para otros será el momento de aprovechar estar más horas fuera hacer tiradas largas dejarse ir y probablemente sea para el que pasa de la tabla a las zapatillas osea para quien corre todo el año puede haber pautas que por la experiencia de iñaki no sean útiles siguen si os parece vamos ya con nuestro invitado de hoy bueno pues ya veis ayer hablábamos con aitor meriva y el victoriano sobre el entrenamiento y la mejora del sistema digestivo y hoy vamos cerquita estamos ahora en bayona con que se dan el entrenador de élite que además también conoce bien a aitor no bueno o elimina los que se ha ido pues porque ya hace un año me empecé a seguir por por su óseas y no porque creo que uno o dos que o menos durante el durante el funcionamiento una vez que tenía alguna duda le preguntaba cómo están bajo que coge el tiempo para responder a todos es pues no no lo tengo y siempre bueno aquí es también por derecho propio entrenador de élite lleva muchísimos años dedicado a esto profesionalmente y ha entrenado gente a los dos lados del abogado en españa en francia y los lados y además en sus ratos libres organiza una carrerita de esquí montaña que llaman al tito y pues no te aburridas bueno es que tengo los rendimientos más mi deporte mi hijo bueno pues sí ahora es que si yo actualmente hoy estuve hasta el cuello los primeros años donde queramos pocos condones con de nada mitos y pequeño equipos acabamos mucho trabajo somos un equipo grande muy bien organizado y yo en este momento simplemente de lo que facebook ahora y el día a la semana de la altitud de noche vale bueno y por ejemplo ahora está de enhorabuena una de sus pupilas acaba de lograr medalla en las franquicias en esquí pero también tienes pupilos como por ejemplo nuestro patrón y que martínez que lo mismo esquiar en que andar en bici que corren por la montaña y ahora muchísimos de ellos y de nosotros iñaki estamos en plena transición del entrenamiento trek del invierno al verano modelos está el modelo que hemos visto por ejemplo a cracks como oriol cardona como laura como kilian journey como letizia agus que adán en invierno y corrían en verano y hay otro modelo que es los que corren todo el año que dale pros y contras no