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Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29)
  • 30/08/2019
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Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29)

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Descripción de Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29)

En este capítulo hablamos de aprender a actuar de manera consciente, de agotar condicionamientos y de hacer la pausa consciente como medio para llegar a la ecuanimidad.

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meditación autoconocimiento mindfulness


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Comentarios

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Silvia Sánchez Marquez

me encanta el tema de la reacción,intento observarme aunque en el momento no lo veo aún, lo veo al rato, pero ya lo veo....poco a poco,es un trabajo personal inmenso.

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