Ep04 - Ayuno Intermitente para ciclistas

• Carlos Garrido
• Vie, 15/09/23 16:20

te acabo de conocer a través de Bikineros, un placer oírte. el problema que encuentro con los ayunos....es que tengo una vida social bastante... activa y los horarios son un poco incompatibles. decirle a los amigos y parejas ...de quedar a cenar a las 18;00 en agosto....te aboca a una soledad perenne. saludos

• Tkru Prts
• Sáb, 28/05/22 12:44

La inmensa mayoría de la población occidental del mundo desarrollado no tiene la capacidad de hacer algo más que una prueba en este protocolo de alimentación. Con una sola breve prueba, no es suficiente para comprender los beneficios que tiene el llevar este protocolo de ingestas. Con perdón, a los afectados, la gente es idiota. Y tiene unos objetivos egocéntricos en cualquier aspecto de su vida que les va a llevar a un fracaso total.

• Genci Estebanez
• Lun, 14/06/21 19:52

Que buen resumen. Y no sólo del ayuno, sino de la alimentación en general. Y que difícil es que la mayoría comprenda su importancia.El libro de Jason Fung debería ser obligatorio en los colegios.

• Edu Casanno
• Dom, 31/05/20 15:57

Me gustó mucho este tema. Ojalá próximamente nos hables más sobre lo que has aprendido sobre alimentación-ciclismo