Ep102-Fuerza en triatlón con Rubén Espinosa

• Delu
• Lun, 03/02/20 20:02

voy retrasado de capitulos pero este me parece sublime!!! bravo!!!! el entrevistado es espectacular!!!! adicto al podcast...no suelo escrivir pero este no lo podia dejar pasar por alto!!!!

• Amadeo
• Jue, 05/12/19 13:43

os acabo de conocer. Me encanto laentrevista a Ruben, ahora os sigo a ambos! ;)

• Ibai Ordax
• Sáb, 30/11/19 12:25

buen episodio!! una pregunta, si no se gana masa muscular se gana fuerza?? yo entrenó en bici y estoy empezando hacer ejercicios de fuerza, no quiero coger masa muscular, pero sin cogerla se puede coger más fuerza? no sé si me explico, un saludo!

• Salvi Reina Cobo
• Mié, 27/11/19 12:57

hola genial episodio alfinal donde dejasteis los enlaces a los diferentes ejercicios que recomendó para los corredores como el tirón, el colgante y ect

• Abel
• Mié, 20/11/19 23:01

Enhorabuena por la entrevista! Muy interesante

• Francisco Javier Hr
• Mar, 19/11/19 15:24

GENIAL!!!!

• Ginés Rubio
• Dom, 17/11/19 23:25

Muy bueno e interesante. Me ha gustado mucho este tema y he tomado nota de muchas cosas. muchas gracias por divulgar contenido tan interesante.

• Galibier
• Sáb, 16/11/19 09:32

muy interesante y coherente lo que dice, enhorabuena ¡! Discrepo un poco en los ejercicios de transferencia que refiere ser una pérdida de tiempo si bien es cierto que correr después de hacer pesas no te va hacer más efectivo esa sesión en si,yo pienso que si lo que buscas es correr con cierta fatiga para por ejemplo preparar una maraton, si tiene sentido meter esa sesión después de las pesas .Bueno a ver que opináis, un saludo y buen trabajo.

• Tutumano
• Sáb, 16/11/19 09:17

Genial entrevista, preguntas idóneas con respuestas con una info súper valiosa. Por lo menos para mi. Muchas gracias!!

• Vmondejar
• Vie, 15/11/19 12:52

muy buena entrevista. Enhorabuena pareja!