Las ultimas semanas he estado aprendiendo de Susan David, doctora en psicología, originalmente de sudáfrica, a través de su libro y videos acerca de agilidad emocional, y realmente me ha parecido super poderosa esta nueva manera de mirar nuestras emociones.
La realidad es que el camino hacia la realización personal y el éxito no es linea recta ascendente, hay baches, caídas, descensos. ¿Qué diferencia a las personas capaces de superar los desafíos de la vida propia de aquellos que se quedan estancados? La respuesta que da Susan David, en su libro, es la agilidad emocional. Ella sostiene que más que la inteligencia, creatividad o forma de ser, es la manera en que gestionamos nuestro mundo interior, nuestros pensamientos y emociones, lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestras metas y sintamos que estamos viviendo una vida con significado.
"Las personas emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar de acuerdo a sus valores y realizan pequeños, pero poderosos, cambios que los reubican en un camino de crecimiento" y verdadera felicidad.
Quédate conmigo en este nuevo episodio y compártelo con aquellos con quien creas que pueda ser de utilidad.
Un abrazo,
Marysol Materán
No olvides compartir este episodio, con esto me ayudas enormemente a llegar a muchas personas que pueden estar necesitando escuchar este mensaje.
Dejame un review positivo del podcast si lo escuchas por Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, Ivoox, esto tambien permite que estas plataformas hagan más visible este episodio.
Comenta y cuéntame que te pareció y si fue de valor para ti. Dime que piensas y de que otras formas crees que podemos aportar.
Sígueme en https://www.instagram.com/marysolmateran/
Encuentra más contenido gratuito en mi web: https://marysolmateran.com/
Únete hoy a mi canal de Telegram (gratis) y estemos en contacto, haz click en este enlace: https://t.me/joinchat/AAAAAFcp66JhRv9nZIjmNA
Premium
Plus
Comentarios
Hola Marisol, me gustan mucho tus podcast porque me identifico contigo. felicidades!! quiero compartirlos en mi muro de Facebook y no me da la opción. mi WhatsApp 3127674162 Gracias!! bendiciones.
quisiera que Marisol se contará conmigo a mi WP por favor ,+573012262479 mil gracias .