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Comentarios
Que fue de bonnie? No encuentro su página. Leí su libro y esta genial. Me gustaría seguirle la pista
Genial!!
super completas las explicaciones y fáciles de entender. como siempre muy acertado Marcos
Que claridad para explicarlo! Excelente!
Cuál es el nombre del libro?
Ayuda dejar los edulcorantes artificiales y tomar magnesio? En mi experiencia, sí.
Qué gran descubrimiento! A raíz de este programa me hice con el libro de Bonnie Leclerc y es muy interesante! Lo recomiendo!
este capitulo es top. por encima de la media. y la media es muy alta. Enhorabuena.
Buena aportación con base cientifica. Mucho se ha hablado y se habla de la microbiota pero en terminos generales. Para una profesional de la salud como yo, conocer más tecnicamente es lo que dá sentido y lo que me hace entender el porqué de un tratamiento o otro y el porque no puedes nunca generalizar unos sintomas o unas pautas. Cada see humano es distinto ! y hay que conocer como nuestro cuerpo, el de cada uno, nos habla. Gracias por la aportación Bonnie. ;)
A mi me pasó lo mismo o muy parecido, no iba mucho y cuando iba era poca cantidad. Un médico me dijo que al cambiar radicalmente de hábitos alimenticios cambias la microbiota y en ese proceso pasan estas coss ya que las heces son en su mayoría bacterias. Tome protránsitus (un probiótico) y dejaba remojar una cucharada de lino en un vaso de agua por la noche junto con 6 ciruelas pasas y por la mañana me comía las ciruelas y me bebía el agua y el lino sin masticar. A las ensaladas les añadía lino pero esta vez roto con la batidora (no molido) y sésamo en grano entero. Si el segundo día no evacuaba enema de agua del tiempo (algo fresquita) con un irrigador de farmacia (metes una cantidad de agua que no moleste demasiado y la aguantas 5 minutos si puedes y así hasta evacuar. Yo los 2 litros de capacidar los hacía en varias tandas). Todo esto me fue genial a mi y ahora voy a diario. Prueba, si no quieres enemas, el baño genital de lezaeta en su libro "medicina natural al alcance de todos" eso compone las digestiones y favorece el tránsito muy eficazmente. Suerte y paciencia! Supongo que aunque no hicieras nada el cuerpo acabaría regulándose solo, Infórmate, lee y decide. Saludos!