Episodio 202: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad y Cómo Empezar, con Javier Butragueño

Episodio 202: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad y Cómo Empezar, con Javier Butragueño

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Descripción de Episodio 202: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad y Cómo Empezar, con Javier Butragueño

obesidad actividad física hipoxia


Este audio le gusta a: 137 usuarios

Comentarios

_('Imágen de usuario')
Anónimo

hola, como puedo valorar los podcast? gracias

_('Imágen de usuario')
juanjoprz68

Marcos por fin tratas con más profundidad temas para un colectivo que te necesitamos. Un podcast impresionante, enhorabuena. 24 kg menos después de estar poniendo en práctica durante los últimos 9 meses y viviendo en directo muchísimas cosas de las que habláis en este podcast. Aún me queda mucho camino por andar pero gracias a ti, tus podcast, tus libros, etc estoy cambiando mi vida y mi Salud. Graciassss

_('Imágen de usuario')
Anónimo

olvide poner mi nombre soy Augusto Morales

_('Imágen de usuario')
Anónimo

hola des el momento en qué me encontré con esta información, me di cuenta que todo lo que había aprendido como entrenador era poco relevante, pero ahora con todo lo que he aprendido con Marcos me ha hecho un mejor entrenador, a pesar de mis 33 años de experiencia. Marcos eres el genio del fitness mil gracias

_('Imágen de usuario')
Roxie

Me encantaría un programa tipo Desencadenado pero para gente obesa.

_('Imágen de usuario')
vfconde

creo en el portancia de trabajar el cardio en un 30 % y los ejercicios de fuerza en un 70 % donde el tema alimenta de alimentación es más importante en correlación con el ejercicio a la hora de pérdida de peso

_('Imágen de usuario')
Francisco Javier HR

GENIAL GENIAL y GENIAL!!

_('Imágen de usuario')
Rebeca Galindo Díaz

Me gustaría que se hablara más sobre el intervalo de tiempo entre sesión y sesión que no debe pasar de 72 hrs para poder obtener adaptación y que la prescripción individualizada es importante por lo tanto variar el tipo de ejercicio de resistencia con el de fuerza de resistencia, también mencionar que las sesiones de ejercicios se pueden fraccionar durante el día para empezar la adhesión al ejercicio, el entrenamiento HIT necesita una buena base de resistencia.

_('Imágen de usuario')
Rodrigo Pérez

Muy buen artículo. Respecto a la hipoxia, hay un 21% de oxígeno en el Everest y hay un 21% al nivel de mar. Lo que se reduce con la altura es la densidad del aire y las presiones parciales de O2, pero el 21% de lo que se respira es siempre O2, otra cosa es que haya menos aire, y por lo tanto menos O2.

_('Imágen de usuario')
alito

Feliz año y felices reyes!

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

Barbell Shrugged - Talking Training and Interviews

Barbell Shrugged - Talking Training and Interviews

New episode every Wednesday! Join the Barbell Shrugged crew in conversations about fitness, training, and frequent interviews w/ CrossFit Games athletes!

Cut the Fat Weight Loss Blog | Weight Loss Podcast

Cut the Fat Weight Loss Blog | Weight Loss Podcast

Cut The Fat Podcast is dedicated to helping you achieve your weight loss goals using science-based tactics and strategies. It's our mission to help people navigate the often times complex and conflicting information surrounding fitness, weight loss, and health. Besides helping people to achieve their weight-loss goals we also want to help people achieve that goal without having to resort to guilt as a mechanism for motivating yourself to achieve it. In addition, it's not enough that we just achieve weight loss. We also want to help people live a healthier and more energetic life. You'll find tactics for improving your diet, your exercise programs, your motivation, and you're overall mindset to achieve your health and weight loss goals. You will learn that we don't lose weight by white-knuckling our way through life, we build a fit body by building a fun life full of great-tasting food, amazing social support, tons of activity, fun hobbies and balanced minds.

All in the Mind

All in the Mind

Programme exploring the limits and potential of the human mind

J. Brown Yoga Talks

J. Brown Yoga Talks

Yoga teacher and writer J. Brown is leading the way in the Slow Yoga Revolution, advocating for more intimate, breath-centered, therapeutic yoga practices. J interviews guests from old-school yoga teachers to other yoga revolutionists about philosophy and the business of yoga.

The Ultimate Health Podcast | Wellness / Nutrition

The Ultimate Health Podcast | Wellness / Nutrition

Jesse and Marni teach and inspire you to reach your maximum potential in the realm of health. They interview world-class experts in the health & wellness community. Topics include lifestyle, nutrition, fitness, self-help, sleep, meditation, and spirituality. Jesse and Marni also tackle a health topic they are passionate about during their Focus Friday episodes. Either way, they'll take your health to the next level!


Listas relacionadas

Miscelánea 1 Miscelánea 1 Miscelánea 1 Miscelánea 1

Miscelánea 1

Recopilación de audios sobre Miscelánea 1

Miscelánea 2 Miscelánea 2 Miscelánea 2 Miscelánea 2

Miscelánea 2

Recopilación de audios sobre Miscelánea 2

Salud Salud Salud Salud

Salud

Recopilación de audios sobre Salud


Usamos cookies para que la web funcione, personalizar contenido, analizar trafico, mostrar anuncios personalizados y para integrar redes sociales. Compartimos información con nuestros partners de analítica, publicidad y redes sociales para el registro. Si pulsas “Aceptar” o continuas navegando, aceptas su uso.


Más Información