Episodio 21. La ansiedad y la depresión, una auténtica pandemia de nuestros tiempos.

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Comentarios

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juanol

Muy de acuerdo con todo lo hablado, gran invitado Paris, sigue así Carlos, tus podcast son de gran ayuda. No se escucha muy bien el titulo del libro que recomienda Paris, si pudieras facilitar de nuevo el título, estoy interesado en leerlo, muchas gracias.

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Juan César

Carlos, los felicito por el tema hablado! Yo soy docente de Filosofía y enseño en mis clases estas relaciones entre salud mental, corporal, emocional y espiritual. la verdad que es muy enriquecedor lo que han hablado con tu compañero! abrazos

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Anónimo

Un tema a a?adir al de la osteoporosis.Porque es más habitual dolores de espalda y cuello en trabajadores de oficinas-funcionarios, médicos,arquitectos,informaticos, etc...En mi casa tengo una anteriorlistesis lumbar y hernia cervical.Me mantengo nadando dos veces en semana,andando media hora diaria y haciendo estiramientos de forma regular. Intento controlar la postura sentado-paso unas nueve horas diarias tecleando en un ordenador en mi trabajo-.También llevo dos a?os tomando cápsulas de ganoderma lucidum o reshi.Para evitar tomar antiflamatorios. Conoces este hongo o planta medicinal?Me interesa mucho tu opinión. GRACIAS

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Jualvarezibo

Excelente Carlos, como todos tus podcasts. Te sigo y comparto desde el primero. Sobre este tema que tratas aquí quería comentar o preguntar algo. He oído muchas veces acerca de depresión por cuestiones químicas de nuestro cuerpo y según eso los medicamentos serían "imprescindibles". ¿Qué hay con esto, según vuestra experiencia?, De ser así, ¿podría tratarse con cambio de estilo de vida, usando lo aprendido hoy? Gracias por tus enseñanzas, están cambiando muchas vidas. Hasta pronto.

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