Es Saludable 68 – Dieta cetogénica o cetosis ¿qué es, es recomendable para todos?

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Comentarios

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jabenitez88

Perdona, el "anónimo" que ha comentado era yo :P, que no estaba autenticado en ivoox.

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Porque precisamente se perdería lo que se intenta ganar con ella: flexibilidad metabólica, mejora de gestión de los carbohidratos, etc. Es decir, al final acabarías volviendo al organismo "ineficiente" porque cuando vuelvas a meter CHs no va a saber gestionarlos, y no es eso lo que se pretende. Pero ojo, que no digo que no se pueda, digo que no es recomendable. Hay muchas personas que viven en continua cetosis.

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TheInfamousMobb

Cuando dices que no hay que llevar dieta cetogénica más de 3 o 4 semanas, ¿en base a qué? ¿Por qué no es recomendable?

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