CinfaSalud

¿Cómo evitar lesiones en el running? - Dr. Julio Maset

Julio Maset, médico de Cinfa, nos da algunas claves para cuidar nuestra salud y prevenir lesiones...

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¿Practicar running es beneficioso para nuestra salud?

A pesar de que la actividad física comporta múltiples beneficios, mejora la salud cardiopulmonar,...

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¿Tomamos las medidas adecuadas para evitar lesiones en el running?

Según el VI Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles”,...

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¿Qué consejos debemos seguir para salir a correr?

Para evitar lesiones al practicar running lo primero, antes de empezar, hay que chequear nuestro...

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¿Cuáles son los trastornos de la voz más frecuentes?

Los trastornos de la voz más comunes son la afonía y la disfonía. Cuando padecemos afonía,...

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Consejos para cuidar nuestra voz - Dr. Julio Maset

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Voz, Julio Maset, médico de Cinfa, destaca la...

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¿Qué incidencia tienen los trastornos de voz?

Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), una...

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¿Cuáles son los trastornos de la voz más frecuentes?

Los trastornos de la voz más comunes son la afonía y la disfonía. Cuando padecemos afonía,...

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¿Qué consejos podemos seguir para cuidar nuestra voz?

Una buena hidratación, respirar adecuadamente y hábitos saludables son las claves para cuidar...

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Claves para controlar la alergia al polen ante una floración adelantada - Dr. Julio Maset

Julio Maset, experto médico de Cinfa, ofrece algunas claves para controlar los síntomas...

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¿Qué está pasando este invierno con el polen?

Las altas e inusuales temperaturas y las recientes e intensas lluvias vividas este invierno han...

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¿A quién afecta este adelanto en la polinización y por qué?

El adelanto en el proceso de floración está afectando especialmente a las personas alérgicas al...

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¿Qué consejos debemos seguir para controlar los síntomas de la alergia al polen?

Además de la medicación, la primera medida y la más eficaz contra la alergia es evitar el...

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Cómo hacer frente al insomnio y lograr un sueño reparador - Dr. Julio Maset

Julio Maset, experto médico de Cinfa, ofrece algunas claves para un sueño reparador con motivo de...

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¿Qué prevalencia tiene el insomnio en nuestro país?

Según el estudio ‘La prevalencia del insomnio en España’, publicado en 2023, el 43% de la...

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¿Por qué es tan importante dormir bien?

El descanso reparador es fundamental, ya que se trata de una necesidad biológica de nuestro...

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¿Qué claves podemos seguir para un sueño reparador?

Para lograr un descanso reparador es recomendable establecer un horario de sueño regular,...

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Cómo hacer un uso responsable de los antibióticos para evitar las ‘superbacterias’ - Dr. Manuel Escolar

El doctor Manuel Escolar, médico de Cinfa, explica las causas de la aparición de las...

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¿Cuáles son los peligros de tomar antibióticos de forma incorrecta?

El abuso del consumo de los antibióticos está provocando la aparición de las conocidas como...

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¿Cómo influye en la resistencia a los antibióticos nuestro compartamiento individual?

Hay que tener claro que son las bacterias las que se hacen resistentes a los antibióticos, no las...

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