Filósofo del Gym

REGRESAMOS! Aumento de los Hábitos Nocivos durante el Confinamiento

Regresa el podcast con el tema más candente del momento... el maldito confinamiento. Y hablamos...

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ƒpor qué nos masturbamos?

Cómo afecta la masturbación a nuestro objetivo de fitness y más importante aun: a nuestra vida en...

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Fitness en la Antigua Grecia

¿Cómo era el fitness en la Antigua Grecia? Cómo entrenaban los atletas, qué disciplinas...

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Por qué tenemos prisa y como solucionarlo.

Hoy descubriremos QUÉ ES LA PRISA, POR QUÉ LA TENEMOS y QUÉ CONSECUENCIAS PERJUDICIALES TIENE EN...

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Lo que debes saber ANTES de entrenar

Esta es la continuación natural a los videos: EL ÚNICO MOTIVO PARA HACER CUALQUIER COSA + POR...

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La mejor música para entrenar y mejorar el rendimiento

La música tiene el poder de mejorar cualquier experiencia. Por eso se usa en películas,...

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Una sencilla pregunta que te ayudará a diferenciar las motivaciónes buenas de las tóxicas.

Esta es la continuación natural del video “EL ÚNICO MOTIVO PARA HACER CUALQUIER COSA + POR QUÉ...

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PROS y CONTRAS de ENTRENAR UN MÚSCULO POR DÍA + FANTASMAS en los VESTUARIOS DEL GYM

En la primera parte del audio estrenamos nueva serie en la que analizamos las distintas maneras...

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El único motivo para hacer lo que sea ¿Por qué cualquier otro lleva al fracaso?

Vuelta de vacaciones... ¿Qué distingue a los que cumplen sus propósitos y los que no? EL MOTIVO...

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¡DULCES NAVIDEÑOS! ¿Cuáles son los mejores? ¿Y los peores? Mi criterio y preferencias.

Abrimos un distendido y muy personal debate: Cuáles son los mejores postres navideños y por qué....

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TODO sobre ALCOHOL Y FITNESS/SALUD. Preguntas más frecuentes.

Todo sobre el alcohol, el fitness y la salud. Respondemos a las preguntas más frecuentes: ¿Cómo...

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CARNE DE LABORATORIO ¿EL PLAN VEGANO PARA LOS CARNÍVOROS? [Docu-debate]

Tema de debate: Hoy hablamos sobre la carne de laboratorio (también llamada “carne cultivada” o...

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Adicción al Dulce, Salado y Graso. RAZONES CULTURALES | Supervivencia Moderna

Disfruta de la versión video en: https://youtu.be/jSYRSkBLVvw Donde hablamos de los motivos...

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[Nivel 2] LAS GRASAS: distintos tipos, recomendaciones y objetivos personales.

Versión audio del video: https://youtu.be/1LuiVAUj0CI Donde seguimos profundizando en los...

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El Monje Musculoso y la polémica que ha desatado | Reflexiones

Puedes disfrutar de este audio en formato audiovisual en: https://youtu.be/u9hlN8gKXJA...

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Adicción al Dulce, Salado y Graso? RAZONES BIOLÓGICAS | Supervivencia Moderna

Conocemos muchos sabores pero seguro que coincidiremos en que hay 3 sabores por los que sentimos...

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Trapecio: Poderío muscular absoluto.

Versión audio del video: https://youtu.be/oA8IxqwRL8M En esta ocasión evaluaré el trapecio, un...

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Comprender el aburrimiento. Una señal evolutiva que nos empuja al progreso.

Estrenamos la sección de Reflexiones hablando del aburrimiento, ese gran conocido que todos lo...

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Glúteo, el músculo más importante y el que más y mejor se debe entrenar. *Incluye enlaces a rutinas*

Audio del video https://youtu.be/O_rTlECXbyk Primera ceremonia de evaluación del canal, en la...

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[Nivel 2] La proteína. ¿Qué cantidad debemos consumir?

Versión audio del video https://youtu.be/kRsZeHsyiZE Ahora que ya hemos tratado el tema de las...

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