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Juan Manuel Montero Doblas

Juan Manuel Montero Doblas

Acciones de gracias, y regalos de un 2020 espectacular

"No lo digo, lo hago". A los fans del gran Goyo Jiménez nos saca una sonrisa inmediata esta...

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TEMPO al tiempo

El tempo de ejecución es muy probablemente la variable de entrenamiento a la que prestamos menos...

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Metas. 5 consejos para no malgastar tiempo y energía.

Mi camino hacia el Muscle-Up en barra se alargó mas de 3 años. Demasiado tiempo partiendo de unas...

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⌚ Relojes inteligentes. Los mejores en relación calidad/precio.

¿Qué reloj me compro? Esa es una de las preguntas que más me suelen hacer los que conocen mi...

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Productividad personal. Poniendo a raya a los ladrones de tiempo.

Probablemente preocupado por mi facilidad para procrastinar, hace años que investigo y trato de...

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Sueño. Notas prácticas para dormir mejor

El sueño es uno de los tres pilares de la salud y el rendimiento humano, junto al ejercicio y la...

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Feed the cats. Que la Velocidad te acompañe

Hoy hablamos sobre Feed the Cats, un método de entrenamiento de la velocidad que le ha dado un...

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Alimentación y Nutrición. Disfruta y no te engañes

Comer más sano no es difícil ni aburrido, sólo una buena mentira para no cambiar. En este...

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Hipotecas. Lo que aprendimos, y lo que nos hubiera gustado saber antes

Haciendo honor al nombre del programa, pasamos del culturismo al maravilloso mundo de los bancos,...

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Culturismo natural, y viceversa

🤷‍♂️ ¿Quién gana un certamen de Culturismo? 👉 Quien lo pete en SIMETRÍA, MUSCULARIDAD, y...

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Negocios de Clientes, y Negocios de Socios

Presentación: 👉 Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol UPO, ahora @fsifootball 👉...

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Episodio 12. Entrevista a Marcos Gutierrez, CEO de Audiofit

Somos el promedio de las cinco personas que nos rodean. La mejor manera de lograr algo es...

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Episodio 11. Ponte en forma sin perder el tiempo, de David Marchante

“Somos lo que hacemos repetidamente, resultado de las personas que nos rodean, y consecuencia las...

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Episodio 9. Entrenadores Virtuales vs Entrenadores Personales

¿Son los entrenadores virtuales una amenaza para los entrenadores personales?. Con esa pregunta...

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Episodio 7. Mammoth Hunters y Unbreakable, un entrenador personal en tu móvil

Un entrenador de bolsillo. Una APP móvil creada para guiarnos a desarrollar un estilo de vida...

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Episodio 6. VFC. Seguramente el mejor indicador de tu estado de salud. Y gratis

La variabilidad de la frecuencia cardíaca es probablemente el mejor indicador de nuestro grado de...

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Episodio 5. Myjump y Nuevas Tecnologías para Preparadores Físicos, con Adrián Benitez

Quinta entrega de nuestro podcast, y tercera en compañía. En esta ocasión con Adri, un gran...

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Fútbol

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Episodio 4. Nuevas Tecnologías para Entrenadores Personales con Nuno Ferreira

Entrevista a Nuno. La excusa es Skulpt, un medidor portátil de la composición corporal. El...

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