Mar del Cerro. Guía Meditación

Gracias escuela (episodio para niñxs). Día #250

Este episodio es especial para las infancias, ya sea que lo escuchen de camino al colegio o en la...

• 0
• 0
• Hoy

MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por BBtips

En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y...

• 0
• 0
• 2 días

No estoy sola, estoy conmigo. Día #249

Te invito a agradecerte a ti por estar ahí desde el día que naciste hasta el día que morirás,...

• 0
• 0
• 3 días

Un corazón agradecido. Día #248

En la sesión de hoy te comparto una carta al Universo en gratitud a la hermosa vida que hemos...

• 0
• 0
• 7 días

MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Molina de Eurote

En este episodio hablamos:  Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas… El té como...

• 1
• 0
• 9 días

Gracias crisis. Día #247

En la sesión de hoy te comparto uno de los episodios más difíciles que he escrito, gracias a...

• 1
• 0
• 10 días

Meditación de la mañana. Día #246

En la sesión de hoy te comparto LA MEJOR MANERA DE COMENZAR EL DÍA, conectando con la claridad,...

• 0
• 0
• 14 días

MDT355: RELAJACIÓN PROFUNDA para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro

En este episodio te invito a regalarte un espacio para relajarte y descansar, 10 minutos de relax...

• 0
• 0
• 16 días

Encuentra fuerzas en tiempos difíciles. Día #245

En la sesión de hoy te comparto un texto que escribí hace una semanas en un momento de crisis,...

• 1
• 0
• 17 días

Respiración para la paciencia. Día #244 l Agradecida Podcast con Mar del Cerro

En la sesión de hoy te comparto un ejercicio de respiración muy sencillo que te ayudará a...

• 1
• 0
• 21 días

MDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz

En este episodio hablamos de:  ¿Qué son los hongos medicinales? ¿Cómo se utilizan los...

• 1
• 0
• 23 días

Gracias corazón roto. Día #243

En la sesión de hoy agradecemos a nuestro corazón roto por abrirse a sentirlo todo y habitar la...

• 1
• 0
• 24 días

Gracias corazón roto. Día #243

En la sesión de hoy agradecemos a nuestro corazón roto por abrirse a sentirlo todo y habitar la...

• 1
• 0
• 24 días

Gracias por una oportunidad más para vivir. Día #242

En la sesión de hoy le damos gracias a la vida por permitirnos disfrutar del día, y nos...

• 1
• 0
• 28 días

MDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Bbtips

En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé...

• 1
• 0
• 30 días

Respirando a través del cambio. Día #241

En la sesión de hoy te comparto un ejercicio que te invita a conectar con tu respiración,...

• 1
• 0
• 1 mes

Respirando a través del cambio. Día #241

En la sesión de hoy te comparto un ejercicio que te invita a conectar con tu respiración,...

• 1
• 0
• 1 mes

Bienvenida primavera. Día #240

En la sesión de hoy agradecemos a la primavera y su hermosa energía de creación, de apertura, de...

• 1
• 0
• 1 mes

MDT352: FEMINISMO A MI MANERA y a la de cada una de nosotrxs, entrevista con Alis Escobar

En este episodio hablamos de:  Lo que significa para nosotras ser mujer ¿Cómo conectar con...

• 0
• 0
• 1 mes

Abrir las puertas a un nuevo ciclo. Día #239

En la sesión de hoy te comparto algunas afirmaciones que hago cuando me enfrento a cambios y...

• 1
• 0
• 1 mes