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Explicación y práctica de respiración para cambiar estados mentales (Práctica meditación 18)

Explicación y práctica de respiración para cambiar estados mentales (Práctica meditación 18)

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Descripción de Explicación y práctica de respiración para cambiar estados mentales (Práctica meditación 18)

meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 15 usuarios

Comentarios

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victormanuelacevedo

Álvaro: este audio me ha parecido el mejor de los que has grabado sobre Meditación. Gracias y adelante ayudándonos con tus podcasts.

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lolofre

Buenos días!!!! Hoy ha sido autenticamente maravilloso seguir esta práctica!!! Gracias infinitas!!!! P cierto hoy Madrid, a pesar de todo huele a fresco!!!!! ??

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Mcpaky

Me cuesta mucho el segundo ejercicio, me da miedo por las esquinas. Pero me gusta cómo lo planteas, una experiencia nueva que hay que enfrentar, yo sola con mi respiración.

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Daniel Torres Salinas

gracias Amigo

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Juande

Me ha gustado mucho la práctica :) El primer estilo es el que mejor se adapta a mí jejeje Ya la he descargado junto con otras, y así voy haciendo las prácticas según me apetece. Un gran abrazo Álvaro!!! Y gracias!!

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gema

Gracias!!

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