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Filo Coaching

Por Sebas dj

La Técnica ITM para aprovechar tiempos muertos

En el día a día es frecuente que sintamos que nos falta tiempo para todo lo que nos encantaría hacer, y...

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Auto Marketing Motivacional: promociona en tu vida lo que te motiva

Tener la actitud adecuada para tomarnos bien lo que nos pasa y perseguir nuestras metas es una de las cosas que suelo...

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El equilibrio necesario entre pensar y actuar

Muchas veces corremos demasiado, y otras nos paramos en exceso. No es fácil encontrar el equilibrio entre la vida...

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No solo de las críticas se aprende, ¡da reconocimiento!

Volvemos de las vacaciones de Navidad y cuesta muchas veces volver a la rutina, recuperar esa ilusión por el día a...

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La ecuación reto-capacitación

Muchas veces nos olvidamos de lo importante que es encontrar el equilibrio, el aurea mediocritas del que hablaban los...

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La Rueda de la Vida como Herramienta de Coaching

Los tiempos de parar son siempre una oportunidad para ampliar la perspectiva, ganar visión global y hacer balance....

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Herramienta para motivarte y motivar: la visión

Hay un antiguo cuento que dice que estaba un hombre paseando por las calles de París y encontró a unos obreros que...

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El Minuto Matinal y las 5 Preguntas de Coaching

Un simple minuto puede cambiar tu día. Por eso, te propongo como herramienta El Minuto Matinal. Un minuto clave...

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Márcate OBJETIVOS viables con la herramienta SMART

¿Quieres adelgazar pero nunca lo cumples? ¿Tienes planes de aumentar tu facturación este año, pero no tienes claro...

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La importancia de los plazos para ser productivos

Incluso en vacaciones, necesitamos ser productivos, porque si no corremos el riesgo de dejar pasar los días sin pena...

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EL Trabajo en Equipo aplicado a la vida diaria

En esta vida es más fácil ir por cuenta propia, no contar con nadie y avanzar más deprisa, pero en el camino del...

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La importancia de tener aficiones

Muchas veces damos por hecho que hay que ser un Pavarotti para cantar, o que hay que moverse como Michael Jackson...

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El liderazgo empieza con el ejemplo que damos

¿Les pides a tus hijos que ordenen su cuarto pero tú no haces lo mismo? ¿Esperas que tu pareja sea cariñosa cuando...

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La gamificación o por qué es positivo jugar en familia

Jugar es algo que solemos relacionar con los niños, y sin embargo es una actividad que es positiva para cualquier...

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La Rueda de la Vida, para hacer balance general este verano

Los tiempos de parar son siempre una oportunidad para ampliar la perspectiva, ganar visión global y hacer balance....

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Beneficios de dar las gracias

Dar las gracias es un gesto simple pero muy transformador. No basta con decirlo en voz alta como convención social,...

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Edición Especial de Verano de la Caja de Herramientas de Filocoaching

Hoy os presento la primera herramienta de la Edición Especial de Verano del Podcast “La Caja de Herramientas de...

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El modelo GROW, herramienta de Coaching por excelencia

Siempre que os propongo herramientas os animo a utilizarlas en la vida profesional o en la personal, es decir, para...

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La Banda Sonora de Los Lunes, herramienta de motivación

Los lunes, los días malos, los momentos críticos, los decisivos, los de fracaso o los de éxito… hay momentos en que,...

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Nuestra respiración también puede ser Gourmet o de calidad

Ya sabéis que en la caja de herramientas de Filocoaching de los viernes solemos hablar de bienestar, que es una...

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