Fitness #iVooxrewind17

49. Proteína, longevidad y cereales con Rubén Murcia Prieto, dietista-nutricionista

Cuando hablamos de alimentación evolutiva los cereales se encuentran en el punto de mira. Hoy...

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Los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

arece que los mejores alimentos siempre vienen de lejos: bayas de acai del Amazonas, moringa de...

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Episodio 84: Salud Extrema, Longevidad y Felicidad, con Mario Luna

Hoy hablamos con Mario Luna, de Salud Extrema, que aporta una visión integrada y propia de la...

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Episodio 97: Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado

Hoy tenemos una nueva entrevista, esta vez con Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la...

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Episodio 75: Cerebro obeso y guerra contra el sobrepeso, con Luis Jiménez

Hoy hablamos con Luis Jiménez, creador del blog Lo Que Dice La Ciencia para Adelgazar y autor de...

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18. La gran mentira del colesterol, con Jorge GarcÍa-Dihinx

(ACTUALIZACIÓN: Para tener una visión más completa del asunto de la insulina y los carbohidratos...

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14. Alimentación y estudios científicos. Entrevista a Marcos Vázquez de fitnessrevolucionario

Hoy hablamos con el megacrack Marcos Vázquez, autor del blog fitnessrevolucionario. Una de las...

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Episodio 108: Errores comunes en entrenamiento, dietas y suplementos, y cómo evitarlos, con Víctor Reyes

Hoy tenemos de nuevo a Víctor Reyes, y esta vez hablamos de lo siguiente: - Errores típicos en...

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Episodio 87: Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal, con Mago More

Hoy tenemos al auténtico Mago More, autor del libro "Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal" y...

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Episodio 103: HIITs quema grasa, ciclado de CH, prebióticos/probióticos, donar sangre y ayuno intermitente en jóvenes

Nuevo episodio de respuestas a vuestras consultas: - Cómo estructurar un HIIT según objetivos...

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Episodio 109: Dormir mejor, Agua con Limón, Apnea, Fuerza en Personas Mayores, Proteína de suero y Riesgos del Azúcar

En el episodio de hoy respondo las siguientes preguntas: - Ideas para optimizar tu ritmo...

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Hábitos de alto impacto y biohacks para mejorar tu vida, con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario

Este audio es diferente. Hoy me entrevista a mi Víctor Martín, y hablamos de lo siguiente. Copio...

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Episodio 81: Mitos de nutrición y recomendaciones para comer mejor, con Aitor Sánchez

Aitor Sánchez es (para mí) uno de los mejores divulgadores españoles en el ámbito de nutrición....

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125. Come comida real, con Carlos Ríos

Si hay algo en lo que prácticamente todo el mundo coincide al hablar de alimentación y salud es...

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Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete

Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American...

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