Las demencias son una enfermedades bastante habituales, hasta un 3% de la población la padecen, y la incidencia del Alzheimer en la población general es del 1,6%, o sea, la mitad de todos los casos de demencia. en personas de 65 años es del 5%, mientras que a los 80 años o más, es de un 20%; y no sólo esto, sino que se calcula que en los próximos 50 años, la incidencia de esta enfermedad se puede llegar a triplicar.
Dieta en la demencia:
La dieta ha de tener algunas vitaminas o minerales en cantidad suficiente, como Calcio, Magnesio, Manganeso, Azufre, Yodo, ácido fólico o triptófano. Algunos alimentos y suplementos pueden ayudarnos, como por ejemplo la yema de huevo, pescado (especialmente azul, y fresco como sardinas o anchoas); o frutas y verduras como apio, verduras de hoja verde (ácido fólico), ciruelas y frutas en general, salvado de trigo o de avena (que nos reducirá el estreñimiento) o la levadura de cerveza (rica en vitaminas del grupo B12, que mejoran la función cerebral).
La pérdida del gusto, y también del olfato, puede ser una de las primeras consecuencias de la demencia o del Alzheimer, y nos puede indicar que algo falla en las conexiones nerviosas. En estos casos, además de ejercitar las capacidades intelectuales, el estímulo de los sentidos del gusto y del olfato puede ser una buena terapia de apoyo.
Los nootrópicos (plantas que estimulan la memoria y el conocimiento) como la Bacopa Monnieri, la Withania somnifera (o Ashwagandha), Ginkgo biloba, Curcuma Longa, Muira puama, Huperzia serrata se pueden utilizar en el tratamiento de la enfermedadde Alzheimer y otras enfermedadesneuro-degenerativas.
Josep Lluís BERDONCES
Licenciado en Medicina y Cirugía, UB – Doctor en Medicina. Univ. Complutense, Mad.
Director del Diploma de MedicinaNaturista UAB 1997-2007.
Diploma Europeo en PlantasMedicinales (Univ Montpellier).
Médico titular de Familia, 28 años
Máster en MedicinaNaturista (FBG/UB)
Miembrofundador de la Asociación Española de MédicosNaturistas
Autor de más de 20 librossobreMedicina Natural y PlantasMedicinales, como el clásico:
“Gran Enciclopedia de Las PlantasMedicinales”
Director de la Revista Natura Medicatrix 1982-2005
Director, durante 10 años, del Máster en Medicina Natural de la Univ. De Barcelona.
Comentarios
muy interesante. gracias!! Me gustaría saber si para una persona de 73 años con epilepsia diagnosticada desde hace 3 y por tanto muy medicada. Con los efectos de alucinaciones y encefalopatíasque nombra el doctor por los medicamentos antiepilépticos, sii podría tú Omar alguna de los suplementos de plantas de los que habla el doctor.