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Comentarios
Toda la razón del mundo, muy interesante el episodio d hoy (como todos) En mi caso es casi automático el aumento d estrés por el día con el desvelo por la noche. Lo peor es q no me cuesta dormirme sino q me despierto en mitad d la noche (cuando mi cerebro intentaba procesar algún estresor del día) y ya me quedo despejada sin poder volver a dormir o durmiendo mal, no profundamente... Hasta la hora d levantarme. Un desastre.
Felicidades Jana me encanta tu podcast este episodio es genial, y felicidades por tu mecenas me alegro muchísimo