L E C C I Ó N 31
L31 No soy realmente víctima del mundo que veo.
L31.1 1 La idea de hoy es la introducción a tu declaración de
emancipación105. 2 Una vez más, la idea debe aplicarse tanto al mundo que ves fuera de ti como al que ves en tu fuero interno. 3 Al aplicar la idea, lo haremos de una manera que se utilizará cada vez más, con las modificaciones que se irán indicando. 4 En general, esta manera de practicar comprende dos formas
de hacerlo: una, en la que aplicas la idea de manera más concentrada, y otra, en la que haces frecuentes aplicaciones de la idea durante el transcurso del día.
L31.2 5 La idea de hoy requiere dos prácticas más largas que de costumbre, una por la mañana y otra por la noche. 6 Se recomiendan de tres a cinco minutos para cada una de ellas. 7 Durante ese intervalo, mira lentamente a tu alrededor mientras repites la idea dos o tres veces. 8 Luego cierra los ojos y aplica la idea a tu mundo interior. 9 Te escaparás de ambos mundos al mismo tiempo, pues tu mundo interior es la causa de tu mundo exterior.
L31.3 10 Mientras exploras tu mundo interior, deja simplemente que cualquier pensamiento que cruce tu mente llegue hasta tu concienciación, donde observarás cada uno por un instante, para luego reemplazarlo por el siguiente. 11 No trates de establecer ninguna idea de jerarquía entre ellos. 12 Observa su ir y venir tan desapasionadamente como puedas. 13 No te concentres en ninguno en particular, y trata más bien de mantener un ritmo uniforme y tranquilo, sin ningún interés marcado de tu parte por ninguno de tus pensamientos. 14 Mientras los estés observando tranquilamente sentado, repítete a ti mismo la idea de hoy tan a menudo como
quieras, pero sin ninguna sensación de apuro.
L31.4 15 Además, a lo largo del día, repite la idea de hoy tan a menudo como puedas. 16 Recuerda que al hacerlo, estarás haciendo una declaración de independencia en nombre de tu propia libertad. 17 Y en tu libertad radica la libertad del mundo.
L31.5 18 La idea de hoy es también particularmente útil como respuesta a cualquier forma de tentación que se te pueda presentar. 19 Constituye tu declaración de que no vas a sucumbir a esa tentación, ni, de paso, a esclavizarte
a ti mismo.
105 ... del pensar con el ego y de su creencia de que todo lo que contiene el tiempo y el espacio es real.
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