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Manual Mindfulness

# EPISODIO
1 Mirar sin catalogar (MF Cap 25) 08:38
2 Cuanto más conscientes somos menos sufrimos / Tener lo inmediato como referencia (MF Cap 24) 09:37
3 Conocer la personalidad y el carácter de uno y saber diferenciarlos (MF Cap 23) 07:44
4 La gran pregunta es ¿Dónde estás? / Dos formas de conocerse / En la relación con los demás surge lo oculto (MF Cap 22) 13:38
BSCDRS D SNTD - AP BSCDRS D SNTD - AP BSCDRS D SNTD - AP BSCDRS D SNTD - AP

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BSCDRS D SNTD - AP

# EPISODIO
1 175. Audio personal 6 17:14
2 171. Audio personal 5 18:44
3 167. Audio personal 4 15:31
4 163. Audio personal 3 17:04
BSCDRS D SNTD - PRÁCTICAS BSCDRS D SNTD - PRÁCTICAS BSCDRS D SNTD - PRÁCTICAS BSCDRS D SNTD - PRÁCTICAS

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BSCDRS D SNTD - PRÁCTICAS

# EPISODIO
1 200. Práctica: La respiración alargada 18:11
2 179. Práctica: Concentración en la respiración 24:13
3 173. Práctica: La importancia de la intención en la práctica 24:17
4 168. Práctica: Observar con ojos abiertos 22:16
BSCDRS D SNTD - DUDAS BSCDRS D SNTD - DUDAS BSCDRS D SNTD - DUDAS BSCDRS D SNTD - DUDAS

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BSCDRS D SNTD - DUDAS

# EPISODIO
1 197. Dudas: Mindfulness y eudaimonia 17:01
2 194. Dudas: El uso de Mindfuness ante la desesperación 24:35
3 190. Dudas: Darnos cuenta de la violencia que permitimos 30:15
4 185. Dudas: Mi verdad sobre el éxito y el fracaso 22:07
MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos

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MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos

# EPISODIO
1 160. La cualidad clave de la conciencia: la dignidad 25:24
2 155. La esencia de mindfulness 23:54
3 124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria 20:03
4 93. Los tres pilares del Mindfulness 20:10
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MNDFLNSS RD - Monográficos

# EPISODIO
1 Monográfico 9: Historias humanas 02:02:55
2 Monográfico 8: Tomar acción según J. Krishnamurti 02:18:40
3 Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 2) 02:09:56
4 Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 1) 01:46:53

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