Meditación 23. Relajación Guiada para soltar tensión y dormir mejor

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Descripción de Meditación 23. Relajación Guiada para soltar tensión y dormir mejor

autoestima meditación autoayuda desarrollo personal mindfullness


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Comentarios

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Ann Dlt

Cinco minutos de charla previa no son treinta minutos de meditación. Lo siento no me gusta.

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esther hipola melero

la realizo y me ayuda mucho. eh buscado muchos podcats aqui en ivoox y solo me gusta la voz de esta mujer. graciar por hacerme dormir mejor.

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Anónimo

qué práctica me recomiendas escuchar antes de un examen muy importante de oposición?? es el sábado!!!!

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M. JOSÉ

vaya trancazo tiene esta señora, así no hay quién se concentre!

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mapi

Muchas gracias. Me ha ayudado a dormir. No era tarea fácil pues he ido saltando de meditación en meditación. La tuya ha sido efectiva. Muchas gracias por compartir :)

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Hola, a mí me relajan mucho sus podcast, tiene una voz muy tranquilizadora, espero escuchar nuevos audios, saludos!

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Klaudia Laffaille

Muchas gracias por la meditación, yo me distraigo muy fácil. Me atrevería a recomendar que las pausas que hagas sean como en una lectura, cuando las oraciones terminan, no en medio de ellas. A mí particularmente, las pausas intermedias me hacen quedarme a la espectactiva en vez de dedicarme a ejecutar la acción que recomiendas, como dije, me distraigo fácilmente.

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velfrance22@gmail.com

Esta meditación me encantó. Gracias Martha

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Angel Ferreira

Pude hacer la relajación sin problemas. Siga adelante en su labor por hacer de este mundo un lugar mejor. Un abrazo!

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Marta Loperena

Hola Yolanda, Gracias por escuchar el podcast y dejar tu comentario. Tengo la voz con este tono por la alergia. Siento que mi voz te distraiga del contenido de la meditación. A ver si el próximo podcast te gusta más :) un abrazo Marta

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