Meditación guiada. Coherencia cardiaca. *Sesión Presencial*
  • 10/03/2020
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Meditación guiada. Coherencia cardiaca. *Sesión Presencial*

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Descripción de Meditación guiada. Coherencia cardiaca. *Sesión Presencial*

Una meditación de sala que que nos ayuda a alinear pensamiento y corazón. Una práctica en búsqueda del equilibrio que nos previene de la ansiedad y estrés. Para ello esta meditación centra la atención en la respiración atendiendo al corazón. Es un ejercicio indicado tanto para meditadores con experiencia como para aquellos que se inician en adquirir el hábito meditativo.

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meditación desarrollo personal mindfulness práctica meditación ejercicio meditativo


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Comentarios

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myriamn

muchisimas gracias!

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Carlos Sm

Tienes una voz tan dulce que llega al alma. Gracias por la meditación. Me viene muy bien.

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