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Meditación Mindfulness 10 minutos de momento presente
  • 18/07/2018
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Meditación Mindfulness 10 minutos de momento presente

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Descripción de Meditación Mindfulness 10 minutos de momento presente

Meditación sencilla de diez minutos de duración. Te ayudará, en etapas iniciales, a realizar paradas algo más elaboradas. Una buena herramienta para seguir construyendo el hábito.

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estrés meditación ansiedad mindfulness Nacho Luque


Este audio le gusta a: 31 usuarios

Comentarios

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Carmen Cardona Godoy

ha sido placentero oírlo y ponerlo en práctica sobre una tumbona cerca del mar, gracias

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Muito bom! Gracias!

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