Meditación

Vicente Simón - Mindfulness - 02-meditacion-del-ahora

CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...

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El funeral. Práctca de Mindfulness guiada por Javier García Campayo

Práctica Mindfulness guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza)

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Uva pasa. Práctiaca de Mindfulness

Práctica de Mindfulness guiada por la psicóloga Mayte Navarro, perteneciente al Equipo de...

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Vicente Simón - Mindfulness - 8-la-mente.

Frases más cortas, pausas más largas, mayor duración de cada meditación

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Vicente Simón - Mindfulness - 03-Meditacion-de-la-respiracion

CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...

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Vicente Simón - Mindfulness - 06-Compasion-Tonglen-para-uno-mismo

CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...

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Vicente Simón - Mindfulness - 5-Las-emociones

Frases más cortas, pausas más largas, mayor duración de cada meditación

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Caminar con atención plena

Práctica de Mindfulness en movimiento guiada por la Psicóloga Mayte Navarro Gil. Miembro del...

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Meditación Mindfulness - Atención plena en la respiración

A través de la práctica de la Atención Plena a la Respiración desarrollamos la capacidad innata...

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Práctica de los 3 minutos_Práctica de Mindfulness_Javier García Campayo

Práctica Mindfulness de los 3 minutos, guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universiad de...

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Vicente Simón - Mindfulness - 08-Meditacion-de-la-mente-que-piensa

CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...

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Vicente Simón - Mindfulness - 07-Compasion-Metta-hacia-uno-mismo

CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...

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Mindfulness Meditation (9 Minutes)

This is a 9-minute mindfulness meditation, led by Sam Harris. For more information visit...

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Mindfulness: tómate un respiro

Un  post cortito para ofreceros una breve grabación  de iniciación al Mindfulness. Esta grabación...

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Práctica mindfulness de comprobación (Marcial Arredondo).

Al iniciar cualquier práctica de mindfulness puedes empezar realizando una atención de comprobación.

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Day 5 - No Problems

Day 5 - No Problems

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Atención a la respiración 5

Práctica de mindfulness de atención a la respiración 5´

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8. Soltar situaciones difíciles… (20')

La práctica de Mindfulness - en español, conciencia plena - es un medio eficaz para reducir el...

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13.Meditación del lago (15’)

La práctica de Mindfulness - en español, conciencia plena - es un medio eficaz para reducir el...

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12.Meditación de la montaña (15’)

La práctica de Mindfulness - en español, conciencia plena - es un medio eficaz para reducir el...

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