Meditaciones de felicidad de bolsillo

Meditación 23. Relajación Guiada para soltar tensión y dormir mejor

Esta es una relajación guiada de 30 minutos. Está basada en la exploración del cuerpo del método...

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Meditación 22. Desconectar para disfrutar de tu Momento

Meditación Guiada 15 minutos aprox. Tienes derecho de tener un Tiempo para ti y disfrutar del...

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Meditación 20. Soltar tus pensamientos para sentirse más ligero

¿Cuántas veces has tenido esa conversación que tenías pendiente con una persona de hace tiempo y...

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Meditación 19. Calmar tu mente para encontrar tu centro

Meditación guiada de 20 minutos. Podcast específico para tranquilizar tus pensamientos cuando...

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Meditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicales

Relajación guiada de 20 minutos. Las largas jornadas de trabajo en las que tu postura no es la...

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Meditación 17. Aumentar tu Autoestima

Meditación guiada para aumentar tu Autoestima de 19 minutos. Nuestra Autoestima varia según...

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Meditación 16. Meditación guiada para desconectar y mejorar tu creatividad

Meditación guiada de 19 minutos. Esta meditación la grabé un día después de saber que David...

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Meditación 15. Meditación guiada para mejorar tus relaciones personales

Meditación de 22 minutos Esta meditación es para practicarla en pareja o en grupo. El...

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Meditación 13. Visualización guiada Especial Verano

Meditación guiada para empezar con la práctica en vacaciones. Si estás disfrutando de un...

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Meditación 12. Ejercicios para calmar tu ansiedad

Meditación guiada para calmar tu ansiedad de 12 minutos. Este podcast contiene una serie de...

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Meditación 10. Crea tu día ideal

Meditación guiada de 15 minutos. Esta meditación te ayudará que tus días sean com o tu quieres...

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Meditación 9. Visualización guiada para alcanzar tus objetivos

Visualización de 15 minutos Te recomiendo que realices esta meditación guiada. A veces...

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Meditación 8. Desconexión en la playa

Meditación guiada de 17 minutos. Cuántas veces estás en tu trabajo y tus pensamientos van y...

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Meditación 7. Activar tu energía

Meditación guiada de 20 minutos. El objetivo de esta meditación es ayudarte a recargar las...

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Meditación 6. Aumentar tu creatividad

Meditación guiada de 18 minutos. Si las musas te han abandonado y estás en modo bloqueo creativo...

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Meditación 5. Relajación guiada para ayudarte a dormir

Meditación guiada de 18 minutos específica para cuando te cueste conciliar el sueño. Practica...

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Meditación 4. Relajación guiada

Relajación guiada de 18 minutos. Puedes practicarla en tu casa, en el trabajo o mientras vas en...

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