Meditaciones guiadas con Lidia (Cuerpomente)

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En CuerpoMente

Meditación guiada con voz para principiantes

Si quieres empezar a practicar meditación, esta meditación guiada con voz te ayudará. Siguiendo...

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Meditación guiada para tomarte a tu mente menos en serio y cultivar la alegría

Observar las intervenciones de la mente como algo gracioso puede ser muy poderoso para minimizar...

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Meditación guiada para niños y niñas para entrenar la atención plena

Los beneficios de la meditación también son aplicables en niños y pueden formar un papel...

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Meditación guiada para conectar con tu bebé durante el embarazo

Conectar conscientemente con tu bebé durante el embarazo contribuye a establecer vuestro vínculo...

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Meditación guiada para transformar la negatividad y salir del bucle

Puede que en esos momentos te preguntes, ¿Cómo he llegado a este punto si, objetivamente, no hay...

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Meditación ritual para afrontar el año 2021 con energía renovada

Tras un 2020 retador en muchos sentidos, ha llegado un nuevo ciclo dándonos la oportunidad de...

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Meditación para ralentizar tu ritmo y regularte

Incorporar en nuestra rutina el hábito de pausarnos y traer nuestra atención a lo que sentimos...

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Podcast: Meditación con sonidos ASMR para relajarse y dormir

Los sonidos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a percibir sentimientos de...

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Meditación para recibir fuerza vital de tu linaje familiar

Cuando rechazamos a nuestros padres estamos rechazando una parte de nosotros que es...

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Meditación tántrica del loto para hacer en pareja o solos

El tantra nos permite agudizar nuestros sentidos y conectar con nosotros mismos y con la otra...

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Meditación guiada para valorar el milagro de estar vivos

A menudo vivimos como si la muerte no existiera, no valorando el milagro de estar vivos aquí y...

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Meditación guiada para cuando sientes inseguridad

Ante determinadas circunstancias de la vida es normal sentir inseguridad. ¿Cómo recuperar la...

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Meditación guiada para manejar emociones difíciles

Cuando incluimos la sensación de espacio en nuestra conciencia, somos más capaces de manejar...

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Meditación básica guiada para entrenar tu atención

Nuestra sociedad está enfocada a mantener nuestra mente ocupada y activa. Pararnos y centrar...

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Meditación para mejorar la visión que tenemos de nuestros padres

La relación con nuestros padres es una de las más difíciles a las que nos enfrentamos y un reto...

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Meditación para soltar el control y confiar en la vida

El hábito de tener el control sobre nuestra vida y las circunstancias que vivimos en ella, se...

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Meditación contemplativa mientras paseas allá donde estés

Escucha más meditaciones guiadas en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo Si...

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Meditación para cultivar la empatía y el entendimiento con otras personas

Cuando conectamos con las demás personas desde la empatía y la compasión, conseguimos que nos una...

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Meditación para sobrellevar el dolor físico

El dolor puede ser una gran fuente de sufrimiento ya que la consideramos una amenaza a nuestro...

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