¿Qué puedes esperar de tu vida cuando no hay un verdadero amor por ti mism@?. Esta es una...
Meditación guiada "chequeo corporal atento"
Una meditación guiada que nos ayuda a estar en el momento presente gracias a la atención a...
Atención a las fases de la respiración
Meditación guiada que utiliza la atención a la respiración como herramienta para acallar la...
Meditación guiada Mente de principiante. Meditación indicada para desarrollar esta característica...
Meditación 'Una mente que no para'
Meditación guiada, orientada en tomar consciencia de que nuestra mente no para, pero esto no es...
21:21
Meditación 'Lo dejo en manos de la paz'
Preciosa meditación enfocada en soltar los conflictos, pérdidas, apegos, preocupaciones,...
Meditación 'Atención plena a la respiración'
Meditación de 15 minutos, nivel intermedio consistente en dedicar 15 minutos observando los...
Meditación 'No hagas nada, solo observa'
Práctica básica de Mindfulness, nivel principiante, consistente en dedicar un espacio de 5...
Esta es una meditación para abordar la emoción desde un lugar muy diferente a como solemos...
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