"Ti kértétek, mi mondjuk!" Ezen a vezérvonalon haladunk a Pszichoforyou Lélekerősítő podcast 3. évadában, amiben olyan témákról beszélgetünk, amelyeket ti javasoltatok. A legújabb epizódunk egy népszerű, sokakat érintő, foglalkoztató, de egyértelműen nehéz témát jár körbe. Hogyan kezeljük a mérgező kapcsolatainkat?
Susan Forward, a Mérgező szülők című alapmű szerzője és a mérgező kapcsolatok szakértője fogalmaz úgy, hogy "Sokszor hatalmas, gigantikus méretű érzelmi vakfoltjaink vannak a témával kapcsolatban."
Mégis honnan ismerhetjük fel, hogy mérgező ember van a környezetünkben, vagy egy mérgező kapcsolat részesei vagyunk? Melyek azok a megfogalmazható érzések, amelyekre érdemes figyelnünk egyfajta piros zászlóként?
Sokan a kapcsolatok alatt rögtön a párkapcsolatra asszociálnak, de ahogyan arra Susan Forward is rávilágít, mérgező viszonyaink gyökerei szülői, nagyszülői, sőt transzgenerációs viszonylatban vizsgálandóak. Ha úgy érezzük csak adunk, és adunk, de a másik félnek sosem elegendő, sose vagyunk "elég jók", folyamatos bizonytalanságban és bizalmatlanságban éljük a mindennapokat, akkor érdemes egyet hátralépnünk, és külső szemlélőként rátekinti a kapcsolatra. 60 percben igyekszünk nektek a jó kérdéseket, a témával kapcsolatos szakirodalmat összeszedni.
Köszönjük, hogy ismét velünk tartotok!
Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófia
Az adásban elhangzott könyvek, cikkek:
- Susan Forward: Mérgező szülők
- Érzelmekről szóló podcast-adásunk: https://pszichoforyou.hu/tudunk-e-valtoztatni-az-erzeseinken-pszichoforyou-podcast-ii-15/
- Brunner Zsanett Anna cikke: „Fájhat az, ami volt, és az is, ami soha nem volt” – Miért olyan nehéz lezárni egy mérgező kapcsolatot?: https://pszichoforyou.hu/mergezo-kapcsolat-lezarasa/
Comentarios