Lista pública colaborativa
Compartir310.- La mejor explicación sobre CÓMO MEDITAR que haya escuchado.
Es claro, directo, conciso, divertido, terrenal. Se entiende. Y mola. Mola mucho que se...
31:09
Episodio 51. Mindfulness y las sensaciones
Mindfulness y las sensaciones. Las sensaciones son pilares básicos para trabajar y llegar a una...
30:51
672. Protegerse del miedo (parte 2)
Hoy hablamos algo que parece extraño que es protegerse del miedo más que de las situaciones que...
670. Protegerse del miedo (parte 1)
Hoy hablamos algo que parece extraño que es protegerse del miedo más que de las situaciones que...
Episodio 52. Llegar al estado de flow con Mindfulness
Llegar al estado de Flow con Mindfulness. Si alguna vez haciendo una actividad te has dado...
31:28
Cap 137. Focusing: El ejercicio.
Ejercicio de focusing para que podais trabajar acerca de esta maravillosa técnica de Gendlin....
21:39
Cap 123. La técnica del caminar consciente (Kin-Hin)
La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y...
44:01