Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
image collage1 image collage2 image collage3 image collage4

Lista pública colaborativa

Compartir

Mindfulness Varios

Por

310.- La mejor explicación sobre CÓMO MEDITAR que haya escuchado.

Es claro, directo, conciso, divertido, terrenal. Se entiende. Y mola. Mola mucho que se...

Añadir a ... 

Episodio 51. Mindfulness y las sensaciones

Mindfulness y las sensaciones. Las sensaciones son pilares básicos para trabajar y llegar a una...

Añadir a ... 

672. Protegerse del miedo (parte 2)

Hoy hablamos algo que parece extraño que es protegerse del miedo más que de las situaciones que...

Añadir a ... 

670. Protegerse del miedo (parte 1)

Hoy hablamos algo que parece extraño que es protegerse del miedo más que de las situaciones que...

Añadir a ... 

Episodio 52. Llegar al estado de flow con Mindfulness

Llegar al estado de Flow con Mindfulness. Si alguna vez haciendo una actividad te has dado...

Añadir a ... 

Cap 137. Focusing: El ejercicio.

Ejercicio de focusing para que podais trabajar acerca de esta maravillosa técnica de Gendlin....

Añadir a ... 

Cap 123. La técnica del caminar consciente (Kin-Hin)

La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y...

Añadir a ...