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Mindfulness

4. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención

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6. Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness

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11. Mindfulness y las emociones

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10. La instrucción fundamental del Mindfulness

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8. El fundamento básico del mindfulness

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12. Mindfulness y compasión

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17. Una mente libre

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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18. Salir del piloto automático

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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19. ¿Qué es la observación sin juicio?

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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20. Los beneficios de la práctica de mindfulness

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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21. Los cinco factores del mindfulness

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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22. Salir del piloto automático (segunda parte)

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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23. El efecto clínico más notable del mindfulness

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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24. La plasticidad de nuestro cerebro

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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25. Manejar los comentarios mentales

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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26. La plasticidad neuronal

26. La plasticidad neuronal (episodio 26) La plasticidad neuronal 26. La plasticidad neuronal...

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28. La quietud mental

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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29. La vegetación trascendental

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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30. Los tres pilares del MF: La atención al momento presente

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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31. Los tres pilares del MF: La compasión

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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