Mindfulness

Creed, creed, malditos - Ampliando el debate

El timo del coaching, el Mindfulness y otros especies del mismo pelaje, que siemrpe inciden en el...

• 64
• 49
• +1 año

39. Todo lo que necesitas saber sobre meditación desde la neurociencia.

Hoy os traemos un episodio muy especial en el que además contamos con el patrocinio de la app de...

• 48
• 4
• +1 año

1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad

Hoy hablamos en defensa del mindfulness y de la felicidad como conceptos, en contraposición a la...

• 46
• 17
• +1 año

1137. En defensa de mindfulness y de la felicidad (parte 2 y final)

Hoy defendemos el mindfulness y la felicidad, en contraposición a la crítica que supone el...

• 25
• 4
• +1 año

217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

Vamos a romper el concepto que tenemos sobre la voluntad: haciendo que sea diferente la manera en...

• 31
• 1
• +1 año

Meditación para dormir

Meditación para insomnes, relajar el cuerpo y aquietar la mente. Clases de Yoga y Mindfulness...

• 20
• 0
• +1 año

SERENIDAD - Claves prácticas para un vida más serena a pesar del caos

En este episodio te comparto 3 claves muy simples de aplicar y efectivas para que puedas traer...

• 12
• 3
• +1 año

221 – Cómo tomar decisiones

Vamos a trabajar diferentes maneras de hacer que el iniciar un camino importante para ti sea más...

• 9
• 0
• +1 año

Solo necesitas darte permiso

El mindfulness y el coaching nos ayudan a acercarnos a cumplir nuestros sueños. Si crees que...

• 10
• 0
• +1 año

CÓMO DEJAR DE DUDAR DE TI -Parte 1

Hoy, te traigo un episodio práctico, para que puedas superar tus dudas e inseguridades. Un...

• 10
• 3
• +1 año

214 – Aceptación de la ira con Mindfulness

En el programa de hoy en el que nos preguntáis por cosas importantes de vuestra vida que os...

• 5
• 0
• +1 año

Voz Quebrada | Rebeca, de Espacio Intra, presenta un taller de Mindfulness

Alguien muy conocido por todos los oyentes se ha puesto en contacto con RadioCostaQuebrada.com a...

• 11
• 0
• +1 año

222 – Cómo discutir menos

En el episodio de preguntas que nos hacéis abordamos entre todos cómo hacer para gestionar mejor...

• 4
• 0
• +1 año

5 TIPS Super Efectivos Para Impulsar Una Mentalidad De Crecimiento

Tu mente tiene la capacidad de ayudarte a tomar las riendas de tu vida, tener éxito y alcanzar lo...

• 8
• 0
• +1 año

460. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 2)

En este audio hacemos la segunda práctica del taller de mindfulness con la respiración, o basado...

• 7
• 6
• +1 año

Cómo hacer que tu vida sea más simple - 7 CLAVES

Hola, ¿cómo estás? Hoy te quería preguntar lo siguiente: ¿te has dado cuenta de que a veces nos...

• 5
• 1
• +1 año

Qué Hacer Cuando Ya No Crees En Ti.

¿Sientes que ya no crees en ti como antes? ¿Te ha pasado tener pensamientos del siguiente tipo?...

• 5
• 1
• +1 año

224 – Meditacion sin pretensiones

Te traemos una práctica meditativa en la que trabajaremos cosas muy útiles. Es algo que te va a...

• 5
• 0
• +1 año

458. Taller de mindfulness de la respiración (Introducción)

Con este audio de introducción empezamos un nuevo taller, en este caso orientado al mindfulness...

• 7
• 12
• +1 año

5 Señales de que es hora de hacer algunos cambios en tu vida

La vida es demasiado corta para ignorar señales claras y obvias que nos indican a gritos que nos...

• 4
• 1
• +1 año