Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 2)

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Descripción de Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 2)

meditación psicología autoayuda mindfulness


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Comentarios

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Alejandra Bringas Correa

Hola Alvaro Me tengo propuesto hacer estos ejercicios contigo, de verdad me interesa adoptarlo en mí porque por muchas cosas se que me van a complementar, me hacen falta en mi vida, en mi persona, pero a estoy muy a gusto y de pronto ya siento que tengo que irme a hacer otras cosas y me disperso! Espero sea normal. Por otro lado, tengo algunos años que he aprendido a estar consciente de cómo respiro, durante el día y a veces en la noche si despierto y es una gran diferencia tener eso siempre. Gracias 🙏

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Álvaro Gómez

Mil gracies Jordi, un abrazo grande.

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jordigilnavarro

Hola Alvaro,te sigo y me encuentro muy Agusti con tus prácticas Jordi

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