Personas Que Siempre Consiguen Lo Que Se Proponen - 23 CLAVES - Parte 2

Hoy te traigo la 2da parte de aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen.
Te invito a reflexionar acerca de aquellos puntos que ya estás aplicando y en aquellos que podrías incorporar.

- Los 6 Pasos Para Dejar De Postergar Y Alcanzar Tus Metas YSueños: https://www.ivoox.com/6-pasos-para-dejar-de-postergar-y-audios-mp3_rf_51019251_1.html

- Cómo Mejorar La Concentración Y Agudizar Tu Atención - 7 Claves: https://www.ivoox.com/como-mejorar-la-concentracion-y-agudizar-tu-atencion-audios-mp3_rf_50177912_1.html

- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima

- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness

¿Qué incluye el curso?

– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.

Precio: 15 Euros

¿Qué aprenderás?

– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor
– Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aún en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen

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Te mando una abrazo muy, muy grande!