Personas Tóxicas - 6 Consejos Para Lidiar Con Ellas

En el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas.
Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas.


Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar

https://www.ivoox.com/personas-toxicas-7-tipos-de-personas-que-audios-mp3_rf_51378719_1.html

Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:

https://www.ivoox.com/como-lidiar-con-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50031608_1.html

Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista

https://www.ivoox.com/como-establecer-limites-y-dejar-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50065538_1.html


- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima

- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness

¿Qué incluye el curso?

– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.

Precio: 15 Euros

¿Qué aprenderás?

– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor
– Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aun en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen

Visita la Web para más detalles

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Te mando una abrazo muy, muy grande!