Buenas a todos! Hace unos días os traje una entrevista que realicé a @nutri_rivers , que podéis escuchar aquí , fue muy interesante, aportó mucha información sobre distintos temas nutricionales interesantes como el tema del azúcar, dieta flexible, low carb, etc, más tarde entrevisté a Paloma Quintana, también perteneciente a DSP (Dietética Sin Patrocinadores) y más conocida en las redes como @nutricionconq , entrevista que podéis escuchar aquí. Hace unos días también tratamos con Alejandro Díez (@alexdiez77), gran divulgador, licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, y hoy hemos tenido el placer de hablar con Sergio Peinado, Youtuber fantástico con su canal Entrena con Sergio Peinado (suscribíos que merece la pena), y también activo en otras redes como twitter (@Sergio_Trainer), instagram (@sergiopeinadotrainer), snapchat (Sergiopeinado) y facebook. Esperamos que disfrutéis tanto de la entrevista como nosotros lo hemos hecho mientras grabábamos y sobre todo que aprendáis algo nuevo, algunos de los puntos que hemos tratado son: Sergio Peinado ¿ha sido siempre un chico activo? Es licenciado en INEF, pero también tiene el título NSCA CPT y CSCS ¿Sirven para algo estos títulos o no? ¿Recomendaría INEF a alguien que le guste o no? Caminar ¿es tan necesario como nos lo pintan en distintos medios o no? ¿cuántos pasos necesitamos realizar? Además de caminar ¿qué nos aporta un entrenamiento con cargas? ¿debemos entrenar todos con cargas? ¿Qué es más importante, nutrirse bien o estar activos? Las transformaciones corporales de Sergio son espectaculares (recomiendo ver este vídeo). Nos cuenta qué caso ha sido más complicado y qué es lo que más cuesta para conseguirlas. Y por último, pero no menos importante, hablamos de la “mentira” que hay detrás de grandes cuerpos en el mundo del fitness y en definitiva, qué opinión tiene con respecto a ciertas sustancias químicas que ayudan a mejorar un físico o a mejorar el rendimiento. Os recuerdo que podéis suscribiros al podcast mediante el feed siguiente: – feeds.feedburner.com/jabefitness-podcast – Desde ivoox pinchando aquí – Y desde itunes pinchando aquí Podéis ver los programas anteriores en la sección podcasts de la web. Como siempre, os animo a que le deis al play y a que me enviéis ya sea vía email o desde el blog (os recuerdo que tenéis un plugin a vuestra derecha en el que podéis grabaros con el micrófono y así añadiré los audios a los propios podcasts), vuestras preguntas, sugerencias y demás para próximos podcasts Espero que todos tengáis una muy buena semana y disfrutéis a tope de vuestros logros :). Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D. Canal de Youtube para que os suscribáis https://www.youtube.com/channel/UC3o5fEgnWdpD2ytEysgitEQ Blog de mi hermano: http://www.babuleando.com Si no lo habéis hecho, os agradecería que votaseis mi podcast en iTunes. Nota adicional: Share and Enjoy • Facebook • Twitter • Delicious • LinkedIn • StumbleUpon • Add to favorites • Email • RSS
Premium
Plus
Comentarios
Gracias por compartir tanta información. Cada vez tengo las cosas más claras. Seguid así. Estáis ayudando a mucha gente.
GENIAL
Saludos a mis héroes.
super interesante, ya mismo me suscribo a su canal.
El tema de la química siempre será un tema complejo ,si que es cierto que hay mucho engaño y hay personas que te venden la moto prometiendo con consejos y su sabiduría cuando verdaderamente es la química lo q los han transformado... Yo he probado la química y os seguro que he ganado una masa y una fuerza espectacular haciendo una dieta no muy estricta,de todas formas pienso q es un tema respetable porq a mi el probar la química me sirvió como terapia para salir de una depresión,quizás tenga más beneficios emocionales cosa q no los tiene el tabaco ,alcohool o otras drogas q incluso diría q son mucho más dañinas
Me gustaría oír algún comentario o reseña sobre esta fiebre última entre las féminas , competiciones de fitness , míss fitness shape creo que se llaman algunas , aquí por donde vivo creo se convertirá en plaga .... He visto transformaciones brutales en tiempo récord .... Química también en este sector ???? Un Brazo
Muchas gracias por vuestros aportes , y por contar las cosas con tanta claridad , así da gusto ... Felicidades por tus entrevistas muy útiles e instructivas ....
Dos pedazos de cracks, si señor