В начале 2020 года я начала эксперимент по замедлению своей жизни. Потому что поняла, что устала...
30:54
В начале 2020 года я начала эксперимент по замедлению своей жизни. Потому что поняла, что устала...
30:54
Вы проводите вечера и выходные дома или в офисе, решая проблемы, отвечая на сообщения и проверяя...
33:10
Получать удовольствие от еды, есть медленно, смаковать каждый кусочек – вот что мы разучились...
26:38
В современном мире каждый человек в том или ином виде сталкивается с проблемой сна. Бешеный ритм...
29:58
Во сне мы проводим ⅓ своей жизни. Но не все из нас спят хорошо. Некачественный сон, его...
32:10
Кто-то называет его режимом, кто-то распорядком, а я – ритмом. Во всех случаях речь идет о...
31:54
С каждым годом люди все больше и больше времени проводят в социальных сетях. И далеко не всегда...
28:19
Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но мало кто задумывается об их вреде и...
31:36
??? ????? ????????? ? ????? ??? ?????
?????????, ??? ????????? – ??? ????????, ??????? ???????? ????? ?????? ? ???????????, ????????...
37:47
????: ?????? ??? ??????? ? ????? ?? ? ??? ????????
???? – ???? ?? ????? ?????????? ? ????? ???????? ????. ?? ????????????? ?? ??? ???????????...
24:18
????: ?????? ??? ??????? ? ????? ?? ? ??? ????????
???? – ???? ?? ????? ?????????? ? ????? ???????? ????. ?? ????????????? ?? ??? ???????????...
24:18
???????? ??????????: ??? ????????? ???? ??????-?????
??? ????? ?? ???????????? ? ???????? ? ??????? ??????? ????????? ? ?????????? ???? ?? ??????...
28:49
???????????? ? ???? ????? ??????????
???????????? – ??? ?? ??????????, ? ??????? ?? ??? ?????? ???????????. ???? ???? ?? ????????...
28:04
???????? ????????????: ??? ?????????? ?? ?????? ?????
????? – ?????????? ????? ??? ????, ????? ?????????? ?? ???????? ?????. ? ???? ??????? ? ??????...
33:18
??? ????????? ??????????? ? ?????? ?????????????????
??????????? ???? ????? ??????? ?????????? ????????????, ??????? ????? ?????, ??? ?????...
31:30
? ??? ?????? ???????, ??? ??? ???????
? ?????? 168 ?????. ??? ????? ??? ????? ? ????? ???? ??????????? ? ?????? ?????? ??????????? ??...
28:17
?????? ?? ???? ???? ?????? ??????? ????
?????? ???????? ?????????????? ? ?????? ??????????? ?????????? ??????????? ? ??????????????????....
26:51
? ???? ??????? ? ?????????? ????? ??????? ?????? ????, ?????? ?? ?? ????? ????????. ??????????,...
18:24
? ????? ??????? ? ? ?????? ?????? ?????? ???? ?????? ???? ???? ?? ???. ??? ?????? ??? ????????...
24:10
?????? ??? ???? ???? ???????????
?????? ????????? ??????? ???????????. ? ????????? ????????? ????????: • ?????? ??? ???...
22:01