El Arte y Ciencia Del Fitness

Podcast #211 - Tu celular: Aliado o enemigo en tu camino fitness

En la era digital en la que nos encontramos, establecer una relación saludable con la tecnología...

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Podcast #210 - La Ciencia Detrás Del Dolor En El Hombro

El dolor en el hombro es una de esas molestias que, sin previo aviso, puede transformar tareas...

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Podcast #209 - Tu Playlist Diario Del Bienestar

Si te dijera que cada hábito diario saludable que adoptamos es como agregar una canción pegajosa...

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Podcast #203 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2023

En lo último en salud y fitness edición agosto 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #207 - Peso Con La Edad: ¿Destino O Decisión?

En este episodio del podcast hablamos sobre uno de los temas más universales y a la vez...

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Podcast #206 - El Arte De Entrenar Los Antebrazos

¿Alguna vez te has detenido a pensar en aquellas partes de tu cuerpo que trabajan...

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Podcast #205 - Actitud Positiva: Tu Mejor Aliado

¿Alguna vez te has preguntado cuánto impacta tu mentalidad en tus objetivos de fitness? En este...

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Podcast #204 - La Otra Cara De La Nicotina

Hoy nos adentraremos en un tema bastante controversial, lleno de mitos y realidades: la nicotina....

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Podcast #203 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición julio 2023

En lo último en salud y fitness edición julio 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #202 - Superar Barreras En El Camino Fitness

En este episodio vamos a platicar sobre cómo superar las barreras más comunes que se presentan en...

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Podcast #201 - Juventud a Fortaleza: Entrenar a los 20s-30s

¿Alguna vez te has preguntado cuán transformadores pueden ser tus veinte y treinta años si los...

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Podcast #200 - Mitos Sobre La Motivación y El Fitness

¿Alguna vez te has sentido como si simplemente no tuvieras la energía o el impulso para hacer...

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Podcast #199 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2023

En lo último en salud y fitness edición junio 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #198 - Influencia Entre Redes Sociales y Entrenamiento

¿Crees que ver redes sociales no tiene un efecto en tu entrenamiento físico?... piénsalo dos...

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Podcast #197 - Comida Enlatada: ¿Saludable?

¿Es saludable la comida enlatada o no?   Los alimentos enlatados son un producto que ha sido...

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Podcast #196 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2023

En lo último en salud y fitness edición mayo 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #195 - Motivación intrínseca y extrínseca

En el episodio de hoy platicamos sobre la motivación intrínseca y extrínseca y cómo ambas afectan...

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Podcast #194 - Los pequeños logros en la salud y fitness

En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de los pequeños logros en nuestro camino...

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Podcast #193 - Rucking: El Mejor Secreto Para Perder Peso

Cuando pensamos en "hacer cardio", lo más normal es que pensemos en correr y no en el rucking...

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Podcast #192: Disciplina Sinérgica

Todos conocemos sobre lo que se considera tener disciplina en el fitness:  levantar pesas...

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