Cállate y haz Yoga

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Por jorge
En Cállate y haz Yoga

Hablando Sadhaka 19: las 4 bases de la enseñanza

Hablo de las bases de la enseñanza de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor...

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Calendario de Yoga – Marzo ’21

Este mes en el calendario de Yoga de Proyecto Sadhaka… Cuando la vida estaba...

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Hablando Sadhaka #18: potencia luminosa

Hablo de cómo actúa el Yoga a nivel emocional y profundo Puedes escuchar el episodio con el...

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Hablando Sadhaka #17: Estudio anatómico del pie y el tobillo

Hacemos un estudio de la anatomía y biomecánica del pie y el tobillo Puedes escuchar el...

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Hablando Sadhaka #16: el Prana y los Pranas

Hoy hablamos de el Prana y los Pranas, o Vayus, o Vatas Puedes escuchar el episodio con el...

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Hablando Sadhaka #15: el mexicano y la felicidad

Hoy hablamos de la felicidad, los objetivos y el valor de lo que hacemos Puedes escuchar el...

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Calendario de Yoga Febrero ’21

Te cuento todo lo que vamos a hacer en Febrero en Proyecto Sadhaka Hacia la cima...

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Calendario de Yoga Enero ’21

Te cuento todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka Refrescante...

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El foco en lo emocional

Qué practicamos, cómo practicamos y desde dónde practicamos Puedes escuchar el episodio con...

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Como la suave luz del día ’20

Algunas cosas importantes que me gusta recordar Puedes escuchar el episodio con el...

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Hablando Sadhaka #14: nuestro año como sadhakas

Hoy hago un repaso de lo visto en los programas anteriores Puedes escuchar el episodio con...

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Hablando Sadhaka #13: cómo evitar lesiones en Yoga

Hoy hablo de 8 Ideas para evitar lesiones en Yoga Puedes escuchar el episodio con el...

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Hablando Sadhaka #11: Yoga y Benjamin Franklin

Hoy hablamos de Yoga, budismo y las 13 virtudes de Benjamin Franklin Puedes escuchar el...

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Hablando Sadhaka #10: foco, inercia, filtro y consciencia

Hoy hablo de 4 elementos a tener en cuenta para nuestro desarrollo personal y profesional....

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Hablando Sadhaka #9: las gunas y las fases de las posturas

Hoy hablamos de las tres gunas y las tres fases de las posturas Puedes escuchar el episodio...

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Hablando Sadhaka #5: nuestro primer libro de desarrollo personal

Hoy hablamos de nuestro primer libro de desarrollo personal y alguno que nos gustó...

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Hablando Sadhaka #8: meditación y Yoga

Hoy hablamos de el Yoga y la meditación, ¿qué es la meditación?¿Cómo hacerla?¿Antes o después...

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Hablando Sadhaka #7: el material de Yoga, historia, tipos y usos

Hoy hablamos de los elemento de ayuda que se utilizan de manera común en las clases de Yoga....

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Transformación anatómica con Virabhadrasana II

Vemos cómo Virabhadrasana II ayuda en nuestra transformación y ajuste anatómico primario...

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Hablando Sādhaka #6: planificador de foco diario

Hoy hablamos del planificador de foco diario para que nuestros días sean una revolución...

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