Carlos Pérez - Regenera

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Carlos Pérez - Regenera

Episodio 50. Salud y ejercicio físico I. ¿Cómo empezar a moverte?

El primero de una serie de podcast que dedicaré a hablar sobre el ejercicio físico. Desde el...

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Episodio 49. Tú preguntas y yo respondo 3

El segundo capítulo de cada mes lo destino a responder tus preguntas. Deja por aquí tus dudas y...

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Episodio 48. Si tu barriga está inflamada, tú cerebro está inflamado

Hoy revisaremos junto a Xavier Cañellas cómo el estado de nuestro tubo digestivo va a determinar...

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Episodio 47. Dejemos de hablar de dieta paleo y hablemos de nutrición evolutiva.

En el podcast de hoy revisaremos dos artículos que se publicaron hace unos días criticando a la...

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Episodio 46. Tú preguntas y yo respondo 2

Vamos con el segundo capítulo destinado a responder a tus preguntas. Deja por aquí tus dudas y en...

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Episodio 45. ¿Cuál es la mejor hora para practicar sexo?

¿Puede afectar tú calidad del sueño al ciclo hormonal? ¿Cuál es la mejor hora del día para...

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Episodio 44. Tú preguntas y yo respondo 1

Inauguramos una secuencia de capítulos, que se realizarán una vez al mes con el objetivo de...

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Episodio 43. ¿Quieres hacer algo para prevenir el cáncer?

Se estima que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres recibirán un diagnóstico de...

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Episodio 42. El dolor referido visceral, una de las principales causas para la perpetuación del dolor

Hoy quiero hablaros de ese dolor de larga duración y sin origen aparente. Y explicaros algo que...

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Episodio 41. ¿Debes de comer alimentos bajos en grasa para perder peso?

Todavía a día de hoy perdura la creencia que para perder peso se debe de comer alimentos bajos en...

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Episodio 40. Fertilidad: “Está todo bien, no pasa nada”.

Y si no pasa nada entonces ¿por qué no nos quedamos embarazados? En este podcast revisaremos...

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Episodio 39. ¿Qué es exactamente la Psiconeuroinmunología clínica?

Es una ciencia que, desde el conocimiento profundo de la fisiología, va más allá de los síntomas...

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Episodio 38. ¿De dónde vienen las bacterias de la leche materna?

La leche materna juega un papel determinante en el desarrollo de la flora bacterina del recién...

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Episodio 37. ¿Tienes digestiones pesadas? conoce la hipoclorhidria

Digestiones pesadas y reflujo esófago-gástrico son síntomas muy habituales entre la población. En...

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Episodio 36. ¿Es una buena opción ser vegetariano?

En general, si eres vegetariano, es fácil que tengas un nivel de consciencia sobre tu salud por...

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Episodio 35. ¿Cómo mejorar tu hinchazón y tus gases del sistema digestivo?

El podcast de hoy lo hemos dedicado junto con mi socio Néstor Sánchez a revisar el concepto del...

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Episodio 34. Ayunar sí, ayunar no. ¿qué pensáis?

El ayuno, el ayuno intermitente, el tiempo limitado de alimentación (time restricted feeding) son...

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Episodio 33. Entrevista a Ibai Gómez.

En este podcast tengo el enorme placer de poder entrevistar al jugador profesional del Athletic...

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Episodio 32. Soluciones para tus dolores menstruales.

Revisaremos junto con el profesor David Vargas las 4 causas que se encuentran tras las...

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Episodio 30. ¿Cómo llevar un buen estilo de vida al día a día?

En este podcast vamos a repasar con mi mujer Mel Sánchez cómo la incorporación de unos nuevos...

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