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Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA
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Correre più a lungo: 3 consigli efficaci
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Dolori ALLE GINOCCHIA nella corsa: CONSIGLI ed ESERCIZI per eliminarli
La corsa fa davvero male alle ginocchia? Oppure è un falso mito? Come può la corsa, che fa parte...
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L'ANSIA da CORSA: tre preziosi SEGRETI per superarla.
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GAMBE e GLUTEI più FORTI per la corsa e MENO INFORTUNI: 3 SUPER ESERCIZI
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Gli ERRORI più comuni di chi CORRE: consigli per non commetterli più
Quali sono gli errori più comuni nella corsa? Perché la maggior parte dei corridori commette...
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Impara ad allenarti come un campione e costruisci la base aerobica con i consigli di Arthur Lydiard
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Stretching per la corsa: qual è l'esercizio migliore? Scopriamo lo SQUAT NATURALE
ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere...
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La scienza dell'esercizio fisico: perchè NON siamo nati per allenarci
Oggi riportiamo nel nostro format sulla "Storia e Cultura della Corsa" lo scienziato Daniel...
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